现在的天气寒冷又干燥、很多大人孩子都会皮肤干燥、或者咳嗽,喉咙痒。 在这个时候要是喝上一碗刚刚熬好的冰糖银耳炖雪梨、保证你从嗓子到胃、肺、整个人都暖和滋润起来。 冰糖银耳炖雪梨能清火止咳化痰、利咽润肺,家里要是有咳嗽喉咙痛的宝宝或者孕妇都可以吃的。 银耳15克,雪梨2个,枸杞10克,冰糖70克 冰糖银耳梨汤的做法 1.银耳用40度左右的温水泡二十分钟后,将银耳挑出用清水冲洗干净。 2,锅内放入约1500毫升水,放入银耳,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟 3.雪梨两个洗净后去皮,切成小块,再盖上盖子煮约30分钟 4、将枸杞和冰糖放入,再盖上盖子煮约10-15分钟关火 小贴士 1,银耳用温水泡开,先煮银耳可以将其胶质熬出,最后吃起来软滑可口。 2、梨块切得小一些,这样易熟,切得大不易熟透口感就酸了。 3、枸杞如果放的时间过早会煮破,影响外观。 以前不懂,听着孩子咳嗽的声音我就心疼,只知道一个劲给孩子止咳,但是也没有好转。。。 直至学习育儿以后才知道孩子咳嗽是因为积食引起的 要想改善就得给孩子调理脾胃,消积食。 ~~来我的盆友圈 测测你的孩子是什么体质怎么调理? 问 lwgaini 都是我多年整理的小孩子常见病的食疗方,还有一些父母的育儿心得,有时候会有一些护理知识,上图是部分截图,不管你孩子的体质是哪种都可以对症,有兴趣可以去逛逛,义务为大家开放~~ |
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