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上学十几年，总是趴着写作业，脊椎也没有发现有什么不适，上班两年就感觉肩膀痛、腰痛，恨不得天天躺着才能缓解疼痛？难道真的是传说中的上班综合征？
现代人90%都有过腰痛或肩膀痛的经历，而原因，恰恰就是没有保护好脊椎。
日复一日的使用错误的姿势生活，腰部积累性损伤，慢慢的不知不觉中脊椎旁的肌肉会变得僵硬、变形，从而导致疼痛，甚至四肢麻痹、疼痛、严重者则会导致瘫痪。
面对脊椎疼痛，我们该怎么办？
正确的方式有：调整到正确的坐姿、缓解肌肉僵硬、选择对的枕头和床、拉伸放松，适当运动。但扪心自问，对于时间紧张（自制力不是很好）的我们，真的做得到吗？
我们依然会这样坐——
这样站着玩手机——
这样坐着玩手机——
这样睡觉——
实在受不了了，再这样确诊——
最好的方法，应该是定期检查： 定期检查自己的脊椎状态，利用现代化手段对脊椎的弯曲度有明确的了解，并做针对性的预防和治疗。有病治病，没病预防是对自己脊椎最好的负责。
可是——预防性的去医院成本实在太高了，要预约一周以上，约好了还要去医院各种排队，少则半天，多则一天，对于懒癌上身（珍惜时间）的我们来说，
杏仁门诊选择珍惜你的时间，预约无需等待一周，准时到场，像医院那样的排队？不存在的。价格和医院一样？不存在的。
用在医院一次X光的价格，就可以在杏仁门诊做一个不仅有X光的全方位健康检查！
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