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不少的女性生过宝宝之后，多少的都会落下月子病。民间有着这样一种说法：“月子病月子里治”其中有两层意思，第一月子里得了病要抓紧时间治疗，不要拖下去，从 这个意义上讲是有道理的；第二是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能再治了（不容易治好），或者说只能在下次月子里才能治好，这种说法是不对的，但是有也借助意外怀孕后采用人工流产或中期引产，利用机会好好的“坐月子”的，这样无疑是雪上加霜，其结果是旧病未愈又添新病。 总而言之告诉我们月子病要及时治疗，以免日积月累下来新疾旧疾加在一起对身体造成大的伤害！ 壹 形成月子病的原因及症状 生产后的女性由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，气尚未恢复，身体抵抗力下降，若是没有得到很好的调理，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，然后就会导致产后风或月子病。
2.妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，它在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为“寒邪入骨”。它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。 3.因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。 4.好急噪之人，易生志火。思虑过度之人暗耗阴血，前者志火可伤阴动内风，后者阴血暗耗生内热而至血燥，中医理论为“血虚生风也就是血不养筋骨导致的一种风，也就是类风症，具体临床症状是浑身大小关节疼痛，头痛或者局部性疼，有的病人伴有怕冷、怕风现象天阴下雨浑身不适感、浮肿，严重者可导致浑身水肿，长期治疗不当，可以导致严重的产后独特性风湿病和类风湿病晚期。 5.因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等症。 月子期间日常注意事项 1.环境舒适 月子房环境要舒适，不宜住在敞、湿的房间里，由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需要保温、舒适。要选择阳光和坐向好的房间。 2、生活习惯 ①保证睡眠质量，尽量不要看电视、书籍，可以听一些舒缓的音乐，保证良好的睡眠质量和时间。 ②尽量卧床、坐、站要适度。长期卧床，会使得肠蠕动减弱，造成产妇便秘；久坐会造成静脉血栓痔疮、腰酸背痛、导致水肿等风险；久站增加子宫脱垂。 ③无论是春夏秋冬，尽量在用水时温度适中尽行洗脸、刷牙、洗澡或洗衣物等 3、饮食有节 勿食过寒凉、过辣、过酸、过咸、过甜、过腻、过硬等食物；做到饮食需合理，营养要均衡。 4、心情舒畅 月子期间要保持好的心情。情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不仅对自己还对宝宝造成影响！ 艾灸调理月子病 艾灸是通过艾烟里的药效以及艾热，双管齐下来对身体进行调理的过程，艾灸在热的同时还可以进行经络穴位疏通，能促使艾叶的有效药物成分直接作用于体内深处，气至病所的同时，艾草药效也作用于病灶，使艾叶药物被充分吸收，培元固本、活血化瘀、扶阳驱寒。由此可见艾灸对身体没有任何的副作用的自然疗法，特别适合产后调理， 不仅对宝宝哺乳没有影响，还可调脾胃，使哺乳提供充足营养；那么月子期间产生的疾病（具体病症可关注公众号，有专家为您辩证）也可起到好的治疗作用。所以说艾灸是产后调理的不二之选。 月子病，如果是出满月没有多久就开始艾灸调理，其恢复也比较快。如对已落下的病根，一定坚持艾灸，灸到时间，灸到量，身体才会大变样。 推荐艾灸取穴 ： 大椎、风门、命门、中脘、神阙穴、关元、足三里、三阴交、阿是穴 艾灸方法 ： 中脘、神阙穴和关元穴用艾灸做大面积施灸，时间循序渐进，由开始每天40分钟，逐渐发展到一个小时，甚至一个小时以上，腹部可以做移动艾灸。 |
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