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清爽不油腻的番茄鱼片

 gulongfu 2017-12-21

白鲢鱼,半个鱼头,半边去腹的鱼肉。

鱼肉切斜片;

鱼片在加料酒的凉水充分泡洗,再冲洗;

沥干水分;

用盐、料酒、胡椒粉抓合均匀;

用水发红苕粉拌匀。

少油,下剁粒的番茄翻炒;

待番茄炒至浆状,下鱼头;

加水淹过鱼头,放胡椒粉大火煮5分钟;

捞出鱼头放到汤盆中,小火将鱼片分别展开下入汤中;

汤微沸,用筷子划散;

中火、待汤面开沸,连汤倒入汤盆,洒小葱颗即可。

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