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通背腿法以明五腿——迎、十、插、撮、合;暗五腿——弹、撩、点、撞、截;奇五腿——勾、挂、劈、蹬、踩,绝五腿——翘、跃、铲、碾、鞭为训练与击技的法则。 通背腿以明练、暗取、奇攻、绝用之法,以掌中带腿、步中带腿为主,出手则腿动,掌腿齐发,上掩下攻,上攻下掩,相辅相承,掌腿合一。使敌上下被动,防不胜防。通背腿法以暗腿、奇绝腿居多,大多数是在行进、退后、闪展中发出的,所以步法也是腿法中的重要环节。常言道:教拳不教步,教步打师傅。这其中的“步”也包括“腿法”。在击技中有拳无腿难取胜,有腿无拳难占先,有拳有腿有步法,拳腿步到方为全。 通背拳妙在以掌中带腿法,大多数是在击技行动中出奇制胜发出的。多发暗腿、奇腿、绝腿、怪腿。,无影无形,变幻莫测。击技中少发明腿,常用手掩步动,脚踢拳攻,手脚齐攻击,以进步、进身为准。而进步是为了有效地踢打敌人。 踢是为了取胜,踢后就截,随后就是进步,“踢人如行走”,发腿不宜过高,踢得高有敞裆、失衡之弊。武林常言:“好腿不过膝。”有一定的道理。但认为技击中不能发高腿,发高腿就是错误的论点也是偏见。在击技中以低腿防高腿、以截腿防低腿,是十分奏效的。对方发高腿必敞裆斜胯身体不稳,此刻抓住战机发低腿踢勾对方已高抬的腿下侧,使对方无法回撒腿,而且身体失去平衡,处于被动。如对方踢来低腿,则用低腿(即截踹腿)。对方不踢我踢,对手不踹我踹,从手法变化掩护脚法,步进手到,虚实相间,踢敌方要害,如胫骨、踝骨、肋部、裆部,使其中腿即伤,失去战斗力。但不可孤注一掷,手脚互不照应,攻不进也攻、打不进也打,这样容易被对方抓住战机攻进来,使自己被动挨打,以致败北。 通背腿法以明五腿为训练法,以暗五腿、奇五腿、绝五腿为击技法,奇出巧人,迎机补解,手步(腿)并进,在武林中居奇、列独。多年来由于武术门派之别,各存戒心,很少交流,先辈秘而不传,书纸很少点墨,以致江湖传闻通背少腿甚至无腿,其实通背腿法多矣,练法精矣,用法奇矣,变法怪矣。今书之“通背奇形腿法”乃“通背奇形绝命腿法”中之精华,很多腿法适用于现在的武术散打。但也有很多“怪招”“奇招”不适用于武术散打,更不能用于行凶斗狠。武术只是研究,追求击技方法,决不能用来行凶斗狠。还望武林同道共勉之。 动作说明 预备式:身体成立正姿式,目视正前方,双手自然下垂,掌心向内,掌指向下,两脚并拢,呼吸自然。(图1) 一、跆鹰出林 动作①左手变压节拳(掌指的食、中、无名、小指的第二节内屈,拳眼向上,手指节节相压,食指突出,拇指平压在掌眼上)向左、向前高与眉齐;左腿向左一步,上体向左转约90°,左腿屈膝,右脚尖抓地,膝微屈,成右后三七步(即左腿着七分劲,右腿着三分劲);右掌屈肘至右髋部外侧,目视正前方。(图2) 动作②右掌变拳向正前上方击出,肘微屈;左压节拳由前变掌向下,至胸前。同时右脚向正前方蹬踢,脚掌向前上方,力达脚掌心。(图3) 动作③右脚由前屈膝使脚向左、向下绕环。(图4) 动作④右脚向右前上方蹬踹,脚尖向上;右拳向左、向下、向右甩至右前。(图5) 练法:跆鹰出林是通背腿法之一,练时要手、腿、身法合一,要柔活,不僵硬,拳与腿齐出,脚前蹬要力达脚掌。右脚内绕时要以膝为轴画弧,前蹬时不可成弹踢,必须全脚平踹出。 击法:与敌斗,右拳击敌面部,同时起右脚蹬踢对方胸部,敌如后撤遂变化腿法蹬踹敌面部。 二、利斧劈石 动作①左脚发力向上、向前一步,身体离地时,右脚跟发力向下屈膝劈击。(图6) 动作②左脚再次发力使身体向上、向前一步,右脚向前上方蹬踹;右掌向右后甩摇。(图7) 练法:利斧劈石动作较简单,但练精、练会、练好很不容易。练时要跳得轻灵,力达脚跟要恰到好处,此法可视场地大小多跳几次。 击法:对敌右脚成利斧势,从上向下,猛劈敌头,并连踢连击。 三、毒藤缠栖 动作①身体以左脚尖为轴,向左转约180°,右脚落地,左脚向前上一步,两脚成右后三七步,左压节拳屈肘向上,右掌随体动向左至左前下方,目视右前。(图8) 动作②身体以左脚为重心使身体向上,右脚向上,右掌向后,目视右后。(图9) 动作③身体向左旋扭约180°,右脚向正前上方弹踢。双掌向前上方掸击,上体向后仰,目视前上方。(图10) 动作④上体用力向前,双掌向内至胸前;右脚由前向左、向下、向前蹬出。(图11) 练法:毒藤缠栖是通背腿法中典型的返身缠带踢踹动作,内含引诱诓诈、败中取胜之势。练时腰背扭转,动作要轻活快捷,不可努劲拙力,腿法变化由挂、勾、缠、带到弹、绕、点、踹,腿法要分明有序,不可一带而过。 击法:毒藤缠栖是通背腿法中败中取胜之法,实战中先以败相迷惑敌人,使敌起脚踢过来,而伺机用克、缠、翻、带之法击敌取胜。 四、毒蝎珼钩 动作①右脚向正前落一步,左脚随即向前上一步,两腿成左前三七步(即前脚虚点地,力持三分,后腿力持七分),左掌平向前,右掌屈肘至左肘内下,双掌心均向下。(图12) 动作②右脚尖上翘用力屈膝向上,向左,右掌向前下压,左掌向左上目视右斜前下方。(图13) 动作③右脚向右斜上方蹬力,脚尖上翘,右掌随右脚动向右上甩抡,上体微向左转。(图14) 动作④右脚向正前落一步,屈膝向前,左膝跪地;右掌屈肘至腹前,左掌向前平推,掌指向右。(图15) 练法:毒蝎现钩是一组通背勾挂蹬踹腿法,极具击技实战效应,在练习中要加强腿的柔韧性,能踢高、抬高、控制住,右脚上提成—勾形且能停住,又能高蹬,脚在空中能停住,伏身左推掌要腿掌齐到。 击法:敌方踢腿攻来,从敌腿下起腿进攻,成一勾形勾住敌腿,并用力向上,使对手身体失去平衡,随即变换腿法,蹬敌胸部,落步发掌推敌腹部。 五、浪子踢球 动作①左脚在后向前勾脚尖平踹,右腿屈膝,右掌向前平推。(图16) 动住②左脚向前踏地击响,右脚向前平踹,脚尖上翘;左掌向前斜下方拍推,右掌屈肘向内至胁外侧,上体微前伏,目视前下方。(图17) 动作③右脚向正前下震脚击响,左脚向左前上方踹出,上体稍向右转,右掌向后上抡绕至右上。(图18) 动作④左腿收膝向右抡绕,使左脚踏地击响,右腿随即向左、向上抡撬至前方;同时右掌上右后上,向前到胸前变拳,与左拳相对。(图19) 动作⑤右脚由前上,屈膝向右,左脚蹬地向上使身体离地即向前伸,力达脚面外缴,上棘向右转约90°。左掌向左前下伸,目视左前下方。(图20) 练法:这是一组截踹腿变飞身转体铲腿的练习。练时身体重心要低,前踹要力达脚掌,飞身转体时要快,左脚前铲要力达脚外缘。腿法要柔活顺达,不可僵硬。 击法:逢敌用此法,友截腿截踢敌人攻来的腿后突发里合外摆腿,踹敌头部,再飞身发铲腿铲敌脚髁部。 六、野熊推磨 动作①右脚向正前绷脚尖平穿出上体向左转约90°;同时右掌向右平甩左掌向左平甩。(图21)
动作②左膝前屈,右脚尖外展,屈膝向前,两腿成右歇步;同时左掌向正前斜下方按击,右掌屈肘向内至右胁外侧,目视正前斜下方。(图22)
动作③左脚由后提膝成勾向左前,上体向右转约90°。(图23) 动作④左脚向前下踏步,右脚向左前弹踢;同时上体向左转约90°,左掌向左前上甩至额前,右掌向右下甩至右胯下。(图24)
动作⑤身体以左脚掌为轴,向左转约90°,右脚随体动向左、向后插一步,脚尖蹬地,左掌至胸前,右掌向正前摔击,步成右后三七,目视右前斜下方。(图25) 练法:野熊推磨是跺步里合高抡腿向合成,转体要快,右抡腿要高、快,左勾却要成勾,踏步击响要准,练法要活,协同一致,不可僵滞。 击法:此腿法是通背三十六奇形绝命腿之一,实战中以上勾下跺里合踢时步采之法连腿连发击敌要害而取胜。 |
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