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来自: 鹩歌 > 《脾胃养生》
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古法养生操完整版,六个动作,每天一组,强身健体,适合中老年人
古法养生操完整版,六个动作,每天一组,强身健体,适合中老年人。
在家就能练的拍八窝,我鼓励所有中老年人练练这个动作 #拍八虚 #拍打 #养生
在家就能练的拍八窝,我鼓励所有中老年人练练这个动作 #拍八虚 #拍打 #养生。
中老年人常练这一个动作,每天5分钟,气血更充足,腿部更有力,健康养生,养生活动,好看视频
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浅析八段锦的养生功效
八段锦是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,八段锦。影响的动功八段锦套路,实在清光绪年间定型定名的,概因八段。髓。”|肾气的充盛,对人体的强壮和智力的改善有益,八段锦功。“八段锦”功法能...
脾胃好不好?连续做这个动作就知道了,脾胃不好做了会放屁。武当归元养生功中的金蝉脱壳,每天做3~9次可...
连续做这个动作就知道了,脾胃不好做了会放屁。武当归元养生功中的金蝉脱壳,每天做3~9次可...脾胃好不好?
三个揉腹动作,消病、保健、强脾胃
三个揉腹动作,消病、保健、强脾胃。揉腹,自古以来都被中医学视作腹部养生的重点。腹部是五脏六腑所居之处,十二正经中的足厥阴肝经、...
脾胃不好 每天做这个动作会有意想不到的好处#养生 #脾胃 #锻炼身体
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一个简单动作,提高脾胃功能 #养生健康 #养生 #健康
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99岁国医大师路志正的养生法宝,缓解中老年人脾胃虚寒、呃逆、
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