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为更能清楚对比韧带，上采用中英双图示例 1.膝关节韧带功能简介 韧带的功能为加强关节，维护关节在运动中的稳定，并限制其超越生理范围的活动。当韧带被牵拉而超过适应范围时，即会发生损伤。膝关节的韧带损伤常见于运动量大的需要关节极速旋转的球类运动，例如：足球、篮球、橄榄球等。人们在生活中韧带损伤常见于踝关节、膝关节、指关节。韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。 以前文章中给大家普及过韧带的简单概念，韧带是连接骨与骨的致密结缔组织，膝关节的韧带一共有四条（如上图）：内侧副韧带（MCL)、外侧副韧带(LCL)、前十字韧带（ACL)、后十字韧带（PCL）。内外副韧带是控制膝盖在正常合理范围内旋外翻的。膝关节不论伸直或屈曲，前后十字韧带均呈紧张状态，前十字韧带可防止胫骨(小腿骨）向前移动，后十字韧带可防止胫骨向后移动。四条韧带的统一作用就是将大腿股骨髁持续保证在半月板槽内运动翻转（即大腿骨和小腿骨贴合运动）。 2.伤病分类 （1）韧带损伤分为两种：韧带撕裂（部分断裂）、韧带断裂。韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。手术治疗效果未必比保守治疗好。恢复后，未受损的韧带会起代偿作用，不影响原来功能。保守治疗的步骤：固定→药物治疗→针灸→按摩与理疗。 假若韧带完全断裂则必须进行手术治疗（此类属于结构性损伤），有效防止并发症的发生。
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（2）站立状态，膝外侧受强烈刺激，使膝过度外展（如上图，类似X型腿的体态），内侧副韧带会导致部分或完全断裂。对应来说，膝内侧受强烈刺激，使膝过度内收（O型腿），外侧副韧带可发生部分或完全断裂。再如屈膝时，外力从前向后加于股骨，或外力从后向前撞击胫骨上端，均可引起前十字韧带断裂。膝关节韧带损伤同时会伴随“咔”的一声，当时人体就丧失移动能力。十字韧带撕裂被认为是对运动员打击最大的伤害。轻则休息6个月左右，重则要休息1年以上。
