冬天来了，儿科门诊这几天人满为患,这些儿童高发病千万当心！

这几天，气温骤降，寒冷的冬天悄悄来临，随之而来的还有让家长们担心的呼吸道感染等各种儿童高发疾病。儿科门诊这几天也是人满为患，儿科门诊这几天也是人满为患，对此，如何做好预防工作？在下面这张图中，你会找到答案！

为帮助家长们预防和减少孩子生病，这几段儿童健康常识小口诀，希望能给家长们提供一些健康指导。

膳食搭配要合理，卫生习惯要盯牢

给宝宝养成按时吃饭、不挑食、不偏食的良好饮食习惯，多让宝宝吃一些绿色蔬菜和水果，其中的大量维生素会促进肠胃蠕动，从而将毒素排出体外，增强宝宝的抵抗能力。平时也要注意给宝宝补水，每天多次少量饮用，防止宝宝因干燥上火，出现流鼻血、口腔溃疡、大便发干等症状。帮助宝宝养成良好的卫生习惯，不吃没洗、生、冷的食物，做到饭前便后洗手，常剪指甲，不吸吮手指头。

多晒阳光多通风，人多的地方我少去

万物生长靠阳光，阳光可以有效杀菌，还能促进宝宝钙的吸收，不过要注意不要一次性晒太多时间，应该循序渐进。冬季室内温暖，空气不流通，是病菌流通的好场所，在天气好的时候开窗通风，让宝宝呼吸新鲜空气。换季时期，也是小朋友生病的高发期，幼儿园、学习班、游乐场经常出现感冒发烧一串串一窝。生病的宝宝，为了自己和其他小朋友的健康，需要减少外出活动，在家安心养病，没有生病的小朋友，也尽量少出门，如果外出，要勤洗手，勤消毒。

退热药物常备家，抗生素该用就用

发热是最常见的临床症状之一，家中需常备退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，体温大于38.5℃时应及时服用退热药物，同时配合物理降温，切忌捂汗。孩子高烧时尽量避免进食固体食物，一旦抽搐发作可能误吸引起窒息，待体温降至38℃以下时再予进食较为安全。万一孩子发生高热惊厥，不要立刻抱起，避免颠簸，可让其平躺在安全通风处，头偏向一侧，清理口腔异物，待抽搐缓解后及时就医。有的家长谈抗生素色变，也有的家长一看孩子发烧就赶紧先吃上抗生素，其实过于抵触或积极使用抗生素都是不合适的。前者可能导致感染的加重和扩散，后者可能导致耐药的发生。如果孩子有发热、咳嗽、腹泻等感染症状，建议完成血常规、便常规等相关化验后，听从专业医师指导合理选择并按疗程使用抗生素。

咳嗽吃药老不好，呕吐腹泻易脱水

咳嗽是呼吸道感染最常见症状之一，如果反复咳嗽超过4周，需要警惕咳嗽变异性哮喘的可能。并非所有的慢性咳嗽都由过敏引起，需要在排除感染、异物等因素的情况下，结合咳嗽特点、过敏史、肺功能检测等指标方可诊断。一旦确诊支气管哮喘，需要在医师指导下长期规律用药，定期复查，避免延误治疗时机，导致肺功能的不可逆损害。如果孩子反复高热、咳嗽，应注意肺炎的可能，及时就医。而急性胃肠炎是孩子受罪、家长头疼的一大问题。对于反复呕吐患儿不要急于进食，可尝试给予少量多次经口补液，待呕吐缓解后逐渐过渡至普通饮食；腹泻患儿尽量减少牛奶、鸡蛋、肉类等富含脂肪、蛋白质等不易于消化吸收的食物，母乳喂养患儿可以继续喂养，人工喂养者可换为止泻奶粉，或适当减少奶量，以减轻胃肠负担。

小病不断别惊慌，体质增强体格壮

好多家长抱怨孩子上幼儿园后各种小病不断。其实，这是大部分儿童成长过程中难以避免的阶段，日常生活由相对简单清洁的家庭，进入人流较为密集、彼此接触频繁的幼儿园，患上各种感染性疾病的概率明显增加。儿童经过反复的病原刺激，免疫系统得到锻炼，获得了更强的抵抗力。随着年龄增长，患感染性疾病的频率也将逐渐减少。所以对于经常患小毛病，但精神食欲良好的孩子，家长不必过分担忧。