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不能将食物作为负担，你拒绝它，反而会引来更加强的反效果

 输入正确思维 2017-12-22
比如你为了尽快不见到它，就快快要逼着自己吃点它，反而吃更多
或者把它扔掉见不到它，那就会不满足，以后还会同样想买，还不如不要丢掉，吃个够，满足它，那以后就不会想吃了

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