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导致各种肌肤问题的原因？ 寒则凝，凝则淤，淤则堵。中医认为，多数面部问题，如暗疮，色斑，松弛，干燥，邹纹，暗淡，黑眼圈，眼袋，眼睑下垂等等，为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致。面部经络穴位不通，气血运行不畅，细胞含氧量低，都处在半休眠状态了，再多的水分和营养，也只能到表皮层，无法渗透到真皮层，而决定我们皮肤质量的正是真皮层。如何改善真皮层呢？ 如何解决肌肤问题做美丽女性？ 首当面部刮痧艾灸，渗透力直达真皮层，疏通经络，刺激穴位，迅速改善面部供血，促进细胞活跃度。加速新陈代谢，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环，美白淡斑，使肌肤白皙光滑细嫩，消除消肿，紧致面部肌肤，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透光泽。 面部刮痧艾灸具有哪些美容功效呢？ 一、排毒祛湿，收缩毛孔，重塑脸型，紧致祛皱清除面部寒气湿气，提升面部肌肤免疫力、抵抗力、排除毒素（如黑头、斑痕等）的功效。可以提升肌肉，重塑脸型，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老，加速皮肤血液循环，促进新陈代谢，排除多余的水分和代谢物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。还可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。 三、间接调节脏腑，提高机体免疫力和防病力 脸部问题主要因为气血不畅、气滞血瘀所引起。面部刮痧艾灸刺激经络，穴位和全息区（五脏六腑在脸部的反射对应区）。通过经络的传导，在疏通面部经络的同时，还能间接调节脏腑，提高机体免疫力和防病能力，因为在人体面部循行的经络多达9条。 1.任脉：(会阴开始，止于人中附近)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。 2.督脉：(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中附近)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄。无弹性。 3.膀胱经：(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈眼袋。 4.胆经：(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。胆经主人的思维能力，不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头痛，反应到面部就是眼尾长色斑，额角青筋暴露。 5.胃经：(止于眼底的承泣穴)，四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不良的现象，反应到面部会出现面部肌肉松弛无弹性发黄无光泽，反映到眼部就是眼袋突出。 6.大肠经：(主排泄)便秘.口臭或者便溏。肺和大肠相表里，肺主皮毛，反映到头面部就是毛发干枯，皮肤粗糙，苍白无血色。 7.小肠经：(主吸收)不通会引起心慌胸闷，会使人过胖过瘦，面部会使人眉心长痘。 8.三焦经：(主气)不通会偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒;手足怕冷、倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力、食欲不振。 9.肝经：(主解毒)肝经不通会引起眼睛干涩，解毒功能差，月经量少，脾气急躁，反映到面部引起长斑，面色暗黄。 面部刮痧艾灸护理步骤： 1、进行面部护理前先洗脸。 2、将艾草精油涂抹于刮痧板上，进行面部、颈部刮痧。 3、刮痧后进行全脸艾灸。
一、面部刮痧方法： 刮痧需要准备的： 1、选择合适的刮痧板，面部刮痧板要选择光滑，略厚重的。有各种材质，牛角、玉石、木质等等，根据自己喜好选择。 2、面部刮痧最好使用精油，不会伤到皮肤。精油一定要选择好的，纯天然的，劣质精油用在脸上会堵塞毛孔，闷痘。好的精油能加强疗效。朴道艾草精油精选蕲艾叶萃取而成，纯天然无任何添加，是面部刮痧好伴侣。 3、进行刮痧之前把面部清理干净。
全套面部刮痧分五步： 1、第1遍刮痧路线起止点及顺序如下： （1) 承浆——听会（2) 地仓——听会（3) 人中——听会（4)迎香——听会（5) 鼻通——耳门（6) 晴明——耳门（7) 攒竹以下——太阳穴（8) 额头分三段——太阳穴 2、用刮痧板轻轻安抚全脸。 3、按1所述刮痧路线，反向刮痧，由额头刮至下颌，即由8线刮至1线。 提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。 4、重复2，再用刮痧板轻轻安抚全脸。 5、颈部路线：沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。 可视个人情况及时间而定，不需要严格遵循以上顺序及步骤。
面部刮痧的注意事项： 1、如果皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，不适合进行面部刮痧美容法。 2、面部的结节和疙瘩等宜采用重压慢刮手法。 3、手法要轻柔，手持刮痧板轻盈小碎步刮拭，不可用力过猛。 4、刮痧过程中视情况涂抹精油，不可干刮，会刮伤皮肤并使皮肤松弛。 4、刮痧后一小时方可洗脸。
二、面部艾灸方法： 面部温灸顺序： 额头→太阳穴→眼部(采用回旋灸)→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周；
面部艾灸常用手法： 【回旋灸】：回旋灸能艾灸到的皮肤范围比较大，点燃后，在穴位上方2-3cm附近顺时针画一个圆，再逆时针画一个圆，反正就是作用画圈圈的意思。 【温和灸】：温和灸或者也叫悬灸，也就是用手持艾条，不借助任何艾灸工具，手持艾条对准穴位，在皮肤上方2-3cm位置熏烤。不移动位置，如果感觉很烫，则适当的离皮肤远一点。 【雀啄灸】：顾名思义，雀啄就是小鸟啄食的意思，雀啄灸的方式，就是模仿小鸟啄食而来，点燃后，对准穴位，垂直上下移动，移动速度适中即可，仿佛小鸟啄食一般。当与离皮肤很近，皮肤感到很烫时候就提高度，稍息1-2秒，再次下移即可。
自己一个人在家时，是不是就不能操作了呢？ 当然不是。有两个方案： 1.对着镜子灸。（推荐方案） 分左右脸进行艾灸，灸左脸时可将左眼闭上，这样艾烟不会飘到眼睛。 2.使用艾灸器具。（备选方案）
面部艾灸注意事项： 1.艾灸时间：面部30分钟以内，眼部10分钟以内。 2灸材选择：因面部皮肤较为娇嫩，需选用高比例陈年艾条，比例应达到25:1及以上。同时应注意温度控制，不可过烫。 3.艾灸过程中谨防烫伤，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落灼伤皮肤。 朴道高比例艾条极适合面部艾灸，艾灰细腻，不易掉落，比例高燃烧充分，避免艾灸过程中烫伤面部。 4.艾灸后不要洗脸，以免影响疗效，可灸前洗。 5.面部敏感，或经常使用化妆品有毒素残留的肌肤，在艾灸后可能会出现类似过敏的红疹，不用惊慌，此时正是毒素外排的表现，若能接受则继续艾灸，若无法接受停灸后几天红疹即可消失。
面部肌肤的气血一旦活络了，皮肤的明亮度、紧实度、红润度、吸收力自然也会变好。面部刮痧和艾灸是最好的美容方法，完胜各种高端护肤品及各种美容仪器。姐妹们快来尝试吧。
附小福利一份<(▰˘◡˘▰)> ： 多种面部美容整体调理方法： 1、治眼睑下垂 手持艾条在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。每晚1次，10次为1个疗程。 2、治雀斑 艾灸合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，每晚或隔日晚上施灸1次。 3、治痤疮 在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约2～3厘米，每穴灸5分钟，至局部皮肤红晕出现为度。 4、治黄褐斑 在黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2～3厘米，至局部皮肤产生红晕，自觉有温热感，施灸15分钟左右。 5、治面部皱纹多 患者仰卧，将盐炒至热填平脐孔，切取0.3厘米厚鲜姜1片，中心用牙签或针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置艾炷点燃施灸。如局部感到灼热而不能忍受时，可将姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反复操作，至艾炷全部烧完再换一艾炷，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。益气健脾，养血容颜。 6、治面部虚胖 每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸中脘、天枢、足三里，每穴悬灸15分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。 7、脸颊、脑门子上老长痘痘，口臭、粪便干燥...... 坚持每天艾灸双侧内庭、天枢15分钟。 8、不用唇彩,双唇仍然鲜亮 每天睡前灸神阙、关元各10分钟，再灸血海5分钟。 9、留住乌黑秀发的秘密 每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉15分钟，从内部来为头发补充营养。 10、怎样让皮肤洁净而清爽 每天敲打胆经，艾灸太冲15分钟，那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不在了，皮肤变得洁净,面貌顿时清爽。 11、怎样拥白里透红好肤色 坚持每天早上7-9点艾灸足三里15分钟，不必选用任何极其昂贵的打扮用品，皮肤照样可以白里透红。 12、怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤 要想皮肤细腻平滑有弹性,别只盯着化妆柜，坚持每天上午9-11点艾灸两侧列缺15分钟，10次为一疗程。 13、怎么对付“黑头” 每天艾灸双侧阴陵泉15分钟，晚睡前艾灸双侧足三里15分钟，脸就变得光洁无瑕。 14、跟“黑眼圈”说再会 事情学习压力大,一不小心熬夜就会出现“熊猫眼”，每天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪15分钟，睡前艾灸双侧三阴交15分钟。 15、简单消除眼袋、脸浮肿的好方法 每晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟,，再艾灸阴陵泉10分钟，会很快消除眼袋和浮肿。 16、嘴唇发干老脱皮怎么办 身体上有个穴位叫“三阴交”，是足三阴经的交会穴，每天艾灸此穴15分钟。 |
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