每个人都在自己的极限寿命里渡过自己的一生

        健康长寿是人类永远的唯一的生活目的。而在目前科学还没有可靠的技术之前，我们要获得长寿，还主要靠自己的极限寿命来达到。也就是说，自己的极限寿命是多少，自己的寿命就是多少。也就是说，健康长寿不是主要靠人去争取的，而是靠自己的极限寿命来达到的。因为自己的极限寿命是多少就是多少，是绝不会通过努力就可增加的。如果可以争加，人们个个都可以活到一百岁以上了。我们讲的养生保健，各种长寿之法，只起到参考和促进的作用，绝不会起到决定的作用。我们不管怎样努力，自己的极限寿命是多少还是多少。

         那么极限寿命是否能得到更多呢？可以这样说，在极限寿命还未确定之前，我们可以通过遗传和自己的努力培养去达到。但在这些确定之后，我们的寿命就很难再争取长一点了。所以遗传和长身体时期的培养是很重要的。

        当我们的身体长定以后，我们的极限寿命也就固定了。为了更好的达到自己的极限寿命，我们做好各种利于长寿的工作还是很有必要的。因为只有这样，我们的极限寿命才能更好的实现，否则，极限的寿命就不会很好达到。所以希望人们都要做好这些长寿的工作，尽量的让自己的极限寿命能够达到。

         让我们都明白自己的极限寿命是多少。让我们都能更幸福快乐的达到自己的极限寿命。让人类的极限寿命都能得到更好的提高，让我们都能活到一百岁和一百岁以上

17.12.24.min.