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热气腾腾的温泉圣地 奇幻的冬季景观 ... 冬季 虽是一年中最寒冷的季节 但却拥有众多令人心驰神往的旅游资源 小编整理了这一份 冬季出游锦囊 保证各位爱旅游的朋友 在冬季也能来一场 最完美的旅游 一、防寒保暖是关键！ ➤ 冬季出游往往会选择玩雪赏雪，所以尤其要做好防冻保暖的准备哦~ 1、最外层的衣服最好要有防风性，可以选择穿羽绒、呢绒、毛皮质地的衣服，保暖又不失风度~ 2、如果旅游中会去高寒的地方，一定一定要戴帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的，保护好关键部位，保暖就成功一半咯！ 3、在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动、活活血，如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉的情况，不能直接用热水烫，应用雪搓。 二、备用药品要齐全！ ➤ 冬季气候干燥，是各种呼吸道疾病的好发季节，所以出游一定要做好万全准备，可不能让自己生病！ 1、出游时备上一些呼吸系统用药是很重要的，如可用于感冒、发热、头痛以及用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛、喉干不适等情况的药品，以备不时之需~ 2、年轻人出游时消化系统易不适，可以针对自己体质准备用于胃痛、胃胀、腹痛、腹泻等胃肠不适的药品，身体是革命的本钱，这个本钱可要保护好哟~ 3、北方地区气候干燥，如果南方的游客准备去北方玩，不妨准备一些夏桑菊等清热冲剂。 三、务必要注意防滑！ ➤ 冬天冰雪多，可别让自己滑到了，旅游固然诱人，但是安全是第一哦！ 1、冰雪天气里最容易摔跤，如果是去北方旅游，一定要带双防滑的鞋子，如果摔伤了那就麻烦了…… 2、每次下车时应注意脚下是否有水或冰，谨防滑到！ 3、走路务必小心，膝盖可以微微弯曲，重心向前倾，这样不容易摔倒！！！ 四、如遇雪盲应注意！ ➤ 纳尼？雪盲不容小觑，没准会遇到，防范于未然才是关键！ 1、预防雪盲的方法可以配戴防紫外线的太阳眼镜、选用聚碳酸酯或CR39的透镜，或蛙镜式的全罩式灰色眼镜，并补充维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E等。 2、若已经患上雪盲，应立刻到黑暗的地方，蒙住双眼，把冰湿布放到额前，防止高温加剧疼痛，一段时间后让眼睛慢慢恢复。 五、旅游饮食需了解！ ➤ 旅游是件开心的事情，好的体力是旅游的保障！ 1、瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多，可适当多食用； 2、切忌顶着饥饿和疲劳在寒冷的野外长时间滞留，因为此时人体失去热量会变得衰弱，最容易发生全身冻伤； 3、另外，最好携带旅行用的保温瓶，保证随时喝到热水，暖暖的胃，才是旅行的最佳陪伴~ 六、相机保暖要知道！ ➤ 需要保暖的不止是人哦，随身携带的相机也需要哦~毕竟旅行满满的回忆还得靠它呢！ 1、在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖，尤其是数码相机更怕冻！ 2、在室外时可以把相机藏于怀中取暖，从室外进入室内时，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，整部相机会出满水珠！ 3、因为相机里的电池无法抵御低温，相机往往无法正常拍照，应在贴身口袋里多带一节电池备用，把有温度的电池装进相机~ 七、适合自己最重要！
➤ 体质不同，旅游定位也不同，切勿逞强，量力而行~ 1、冬季气候干燥，寒冷，容易诱发许多常见的病痛，出行前首先应该根据自身的身体状况有目的的选择出游地； 2、登山及高原旅游需要注意，随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山或高原地区旅游； 3、特别提醒患有冠心病、高血压和慢性支气管炎的朋友不宜在冬季出游，尤其遇到风雪天更要忌讳，以免病情加重。 如果你不出去走走 你永远不知道远方的景色有多美 如果你不曾勇敢一次 你永远不会知道旅行也会给你不少惊喜 来源：国家旅游公共服务平台 |
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