糖友們看過來，我們身體有4個穴位，是天然降糖丸趕緊按起來

小編之前推薦過食療方法來降血糖，其實還可以配合按摩來降血糖。北京中醫藥大學教授、中國針灸學會腧穴分會副會長程凱認為，「穴葯同源」每個人的身體都是一個百藥箱，裡面裝的葯就是穴位。

糖尿病也有其對應的「葯之穴位」，今天，程凱教授就把這四顆身上的降糖葯也一併介紹給大家！

第一顆：然谷穴——有效降血糖

程凱教授介紹，降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體里也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。

糖尿病有救了！這個秘方不僅急降血糖，還能降血壓、防心梗

取穴：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。

方法：每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

第二顆：魚際穴——除煩解渴

程凱教授介紹，除瞭然谷穴可以降血糖以外，針對糖尿病「三多」的癥狀，也各有治療的穴位。糖尿病的典型癥狀為「三多一少」：「三多」指多飲、多食、多尿，「一少」指身體消瘦。

臨床上根據癥狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。上消跟肺陰不足、肺熱有關，表現為多飲的癥狀，因此應突出清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。

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取穴：魚際穴屬手太陰肺經的滎穴，位於第一掌骨中點橈側、赤白肉際處。

方法：每天看電視的時候，用一手食指關節點按魚際穴，以感覺酸脹為好，兩手互相點按。

第三顆：內庭穴——控制食慾

程凱教授介紹：中消跟胃陰不足、胃熱有關，表現為多食的癥狀，因此應突出清胃瀉火、養陰增液，可以掐內庭。

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取穴：內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端。

方法：用食指和拇指放在腳面和腳底，上下掐揉內庭穴，可以很好的控制食慾，除此之外，還可以用於口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

第四顆：關元穴——解尿多

程凱教授介紹：下消跟腎陰不足、腎虛有關，表現為多尿，因此應突出滋陰固腎，可以按摩關元。

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取穴：關元穴位於前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位。

方法：雙手搓熱後快速按摩此穴位，可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。

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來源：娜娜