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大冬天露脚踝，看着就冷到心里，我身边就有很多这样的人，年轻的人，尤为多，估计是韩剧看多了，崇拜啊！明星追多了，模仿啊！ 可是人家明星露的那一刻，就是那一刻被拍到了，人家出门有车，车里有空调，不冷啊。韩剧里的哪些电视剧，也就拍的时候露，拍后立马就穿上保暖。 现实中的哪些露着脚踝的亲们，你们不是那一刻，而是无时无刻的，在大冬天的寒冷的风中，任由脚踝露在外面，寒风那个吹啊！自以为很美，实则是伤身啊！妈妈没有告诉你吗？天冷要多穿衣啊！ 更有的是，学生们，穿个校服，本来很规规矩矩的一套校服，非要把裤管拧巴成一个结，让后搞成九分裤的样子，露出脚踝，以为自己很时尚，其实不然，那个冷，一边走一边抖。 许多爱美的亲们喜欢裸露脚踝的穿着，这种行为从健康方面考虑是不可取的。等老的时候你们就知道了啊！原来妈妈的话是真理，不要以为直接很年轻，就不爱惜自己的身子骨，老了会一道还给你的！所以爱美的亲，记得给自己穿上保暖的袜子！别等老了后悔来不及！ 脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。 因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒， 整个腿部都会比较受冷。 在此，提醒大家要根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。同时，要养成良好的卫生习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配，提高自身的抵抗力。祝大家都有个健康的身体。 |
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