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天一冷，感冒发烧的宝宝又增多了。 很多家长一遇到宝宝发烧就慌了手脚，会用各种物理降温的方法控制宝宝的体温。 但是，这么多物理降温方法不一定都有效哦。 今天，丁香妈妈为各位宝妈宝爸盘点了几种常见的物理降温方法，希望各位宝爸宝妈面对宝宝发烧不再慌乱。 这 3 种方法最有效 图片来源：123rf.com.cn 正版图库 宝宝发烧了，我们的处理原则应该是：宝宝怎么舒服，怎么来。以下这 3 种物理降温方式最容易让宝宝感到舒适。 1. 开空调 冬天的时候，可以打开空调，适当的提高室内温度，让宝宝不用穿着臃肿的衣服，也不用盖得太厚。建议空调的温度在 24℃～26℃，以宝宝舒服的温度为宜。 2. 少穿点衣服 要想让宝宝更舒服点儿，就要帮宝宝把体内的热量散发出去。冬天温度低一些，所以可以适当给宝宝少穿点衣服，让宝宝的热量更快的散发出来。 3. 被子薄一点 宝宝新陈代谢比成人旺盛，刚入睡时容易出汗。被子太厚，身体的热量散不出去，体温会更难降下来。 这种方法不要用 图片来源：123rf.com.cn 正版图库 很多家长，尤其是老一辈家长会给孩子用酒精擦拭降温，这种方法可能对宝宝造成危害，真的不推荐。 酒精擦拭的退热效果并不显著，且持续时间短。 酒精本身可能对宝宝的娇嫩皮肤产生刺激。 在身体发热时，酒精更容易通过皮肤吸收入体内，造成宝宝酒精中毒。 这些方法不推荐用
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