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金铁霖声乐教程：歌唱的呼吸训练 歌唱呼吸是非常重要的，它是动力，也是根本，要想取得好的声音，必须有好的呼吸支持，否则将无法歌唱。有人讲：“歌唱就是呼吸。”古人也说：“善歌者必先 调其气，氤氲自脐间出”。从古到今，凡是从事歌唱艺术的人都很重视呼吸。我在教学中一般不搞单独的气息练习，而是在训l练声音的同时，根据学生情况整体地 处理呼吸问题。我国戏曲在训练中对气息也相当重视，如运气、偷气、换气、压气、歇气、抽气、气口等等，有的还需要根据演唱内容的需要，与表演情绪融为一体 的。但是，不管怎样，气息都要吸得对，唱时要善于应用和保持。目前我所知道的呼吸方式可大体分为三种，即：胸式、胸腹式和腹式。我在教学中主张使用腹式呼 吸，因为它吸得深，吸气时没有声音，动作小而灵活，对胸部僵、喉咙紧的问题有放松和缓解作用。一般情况下，歌唱中气很容易吸得多而满，搞不好就僵了，反而 无法正常地歌唱。因此，我认为歌唱中的呼吸一定要在积极而放松的状态下进行。所谓积极，就是兴奋向上，放松是指叹气向下，歌唱的呼吸很像在睡眠中的呼吸， 是既放松又均匀的，它正是腹式呼吸的状态，可以用睡眠中的呼吸这个感觉来体会一下。  (甲)“叹气式吸气” (乙)下支点“吸气法” (丙)“闻花式的吸气" (丁)“高位置吸气法" |
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