 吴义春 博士 首都医科大学附属北京中医医院 急诊科肾虚对人体有何危害？ 了解了肾虚的症状和病因，我们还不应该忽视对肾虚对人体的危害有所了解，这样才能提高对肾虚的预防和治疗意识。 医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。 「肾虚」会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压，中医认为，「冠心病」也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的； 老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关，还可以引起前列腺增生(肥大)； 此外，糖尿病、慢性肾炎等也与「肾虚」有关。 而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。 首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的「妈妈之梦」； 其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白，而且相当的怕冷。 除此之外，你还会因此而失眠，浑身躁热，注意力难以集中等，甚至血压上升。 此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。 因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。 出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。肾虚的中医疗法有哪些？ 1 推荐食疗方 >>>>猪肾粥 【原料】猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。 【制作工艺】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。 【服法】作早餐食之。 【功效】补肾强腰。 【应用】适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。>>>>炖猪腰 【原料】猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。 【制作工艺】先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。 【服法】用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。 【功效】补肾助阳，强腰益气。 【应用】肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳痿遗精等症。>>>>金樱子膏 【原料】金樱子100克，蜂蜜200克。 【制作工艺】先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。 【功效】补肾益精。 【应用】适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精，遗淋白浊，小便不禁，女子带下，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。 通过上述疗法，相信您对肾虚有了更加深刻的了解. 生活中朋友们切忌要多喝水，不憋尿，保证充足的睡眠，保持大便通畅，注意脚底保暖，经常做脚底、双肾区按摩. 最主要的是要懂得「吞津（口水）养肾」，在生活中当无法判断自己是否肾虚时还需要及时找专业医生指导。 冬天是补肾固本的好时节，如果确实存在肾虚，不妨及时调理起来。  |
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