身体这个部位越硬，说明你越健康越长寿，现在知道还不晚

古人云：“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个身体好不好，只要摸摸第二掌骨立马就知道，因为第二掌骨就是整个人体的缩影，人的五脏六腑、四肢百骸在第二掌骨都有相应的全息点，盲人摸骨摸得到的就是这个骨头了。

如果这个人的第二掌骨摸上去没有赘肉感，不凸起不凹陷，没有疙瘩，说明这个人体质非常好，体抗力较强。

如果一个人的第二掌骨摸上去肉肉乎乎，到处是疙瘩，骨头和肉分的不是非常清楚，说明这个人体弱多病，需要调理脾胃，日常饮食需要营养丰盛并且食物尽量要细腻，有利于消化吸收，还要进行补血，时常的泡泡脚，促进血液循环。

如果骨头还算清除，但是有一两处有疙瘩，那么就照着这张图对比：

如果按压这个疙瘩，越疼表示这个脏器病情越重，得病时间越长，如果是明显的麻、胀、酸、痛的也代表着相应的疾病。

按压第二掌骨可以来治病：

1、妇科病

女人有妇科病，按压上腰、和下腹这两个穴位，两手都按，每次一百下，一天2-3次，配合相应的食疗，效果不错。

2、胃疼

在掌骨中间按压一百下，两手都按，可以有效缓解胃痛。

3、颈椎不舒服

按压上述图片中对应的位置，可以缓解颈椎疼痛

4、头痛

也是对应上述图片的位置，按压一百次，可以缓解头痛。

长寿食物推荐：

1、大麦

大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维。可溶性纤维可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇；不可溶性纤维有助于消化系统的健康并预防癌症。

2、黄豆

黄豆被称为是最佳植物性蛋白质，它本身含有丰富的异黄酮素，这种元素与人体分泌的雌激素功效相似，能有效的预防乳腺癌、心脑血管疾病、骨质疏松等每天至少吃15克，你可以将它们当零食吃。

（图片来源网络）