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中国有句谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢？很多人对吃生姜该去不去皮、吃姜该注意些什么也存在疑问，今天就让小编来帮大家答疑解惑~ 夏天吃姜的3大好处 1、防暑祛湿 姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的防暑祛湿的作用。 对于大夏天一直待在空调房里面没有出汗的人来说，要多点吃姜，姜能帮助散发体内热气，使得内外热气保持平衡，防止中暑！ 2、增进食欲 人在炎热的天气吃饭没有胃口，每天吃片姜能健脾养胃，增进食欲。 姜里面含有一些挥发油和姜辣素，可以促进肠道消化液的分泌、促进肠道蠕动，从而提高食欲！ 3、腹痛止泻 夏季气温高，病菌活跃，容易引起腹痛、吐泻，喝姜汤就可以很快缓解。 |
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