发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
这8个拉伸动作,能够促进全身血液循环,缓解身体的酸痛。拉伸的重点不在于时长,而在于质量,每个动作要放慢,做到位,让肌肉、关节得到充分舒展。
每个动作可以坚持30秒哦~
【1】
【2】
【3】
【4】
【5】
【6】
【7】
【8】
来自: 昵称903511 > 《舞蹈训练》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
国标舞者的习舞心得!字字千金!
第二点:感情是舞蹈的核心。用真情去表演舞蹈!当你在跳舞时千万不要总只想着你正在跳舞这件事,不要只用你的肢体去表现各个舞蹈的动作,而是还要用你的真心和灵魂去表达你对舞蹈的感情、激情。当您每...
我爱跳舞,我爱跳舞作文600字【叙事作文】
我爱跳舞,我爱跳舞作文600字【叙事作文】有一次,我做完体操,正要回到教室时,舞蹈老师叫住了我,并让我放学后去参加《春晓》的排练,我居然被老师选上了,当时别提我心里有多高兴了!看到老师这么有...
因材施教
有一个小孩子学舞蹈动作都很快,但是我发现因为这原因,所以她总是一副傲娇的样子;有一个孩子因为眼睛有点问题而不自信,总是不敢放开...
我想对某某说作文
我想对某某说作文老师,我想对你说 在我的阳光道路上,有妈妈的呵护,但也少不了老师的关爱。在六一儿童节的前几天老师为我们排练舞蹈,可能是我们第一次接触舞蹈吧,对舞蹈有些陌生。老师的头上已...
【浙江】张孜晗《“酸甜苦辣”话舞蹈》
【浙江】张孜晗《“酸甜苦辣”话舞蹈》“酸甜苦辣”话舞蹈。既然选择了舞蹈,练习基本功是必须的,同个动作有时做不好会一遍遍地练到熟...
怎样更快更好的记住舞蹈动作?
怎样更快更好的记住舞蹈动作?学舞蹈的时候呢。1、老师教的动作我都学会了。记动作呢,一直都是大家很头疼的问题,其实在这个问题上,老...
舞蹈老师们跳开场舞,这个舞蹈太美了,身体动作优美!
关于舞蹈,这是我听过最好的解释
关于舞蹈,这是我听过最好的解释。小言就是这样,因为换了个舞蹈老师,她拒绝新的老师,说自己再也不学习舞蹈。当然,小言是在我的坚(...
舞蹈的样子
舞蹈的样子。上节新教的一个动作,这节课上经老师多处分解之后,做起来也不是那样费劲了,但动作的感觉还是不够到位。至少现在的我们在动作上,已经摆脱掉了以往的扭扭捏捏,已经可以大胆的去模仿,去...
微信扫码,在手机上查看选中内容