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冬天是心血管疾病的高发期。 大家可能有所了解，患有心脏病或者经常出现心慌心悸的朋友们，通常都会准备一瓶速效救心丸带在身上，以防不时之需。而今天，我要告诉大家一个穴位，同样有着“速效救心丸”的美誉，它就是——极泉穴。 点击视频查看老师解读 ▼ 极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。它主要用于治疗冠心病，心绞痛，心包炎，脑血管病后遗症等疾病，弹拨极泉穴可以预防冠心病和肺心病。 具体按摩方法就是伸展开一侧的胳膊，露出腋窝，用另一只手的食和中指并拢，伸入腋窝内，稍用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴。切记弹拨速度过快，大家可以先轻缓弹拨，然后再逐渐加大力量，以手臂产生酸麻感为最佳。而且按摩的同时，最好能配合深呼吸，这样效果更好。 极泉穴除了对心脏疾病有急救的作用，它还对一些神经系统疾病，如：肋间神经痛，癔病；以及腋臭，肩周炎，颈淋巴结核等病同样有着很好的治疗效果。大家平时可以经常弹拨极泉穴，来达到保健的作用。 极泉穴是我们人体自带的“速效救心丸”，有心脏病、或者容易心慌心悸的朋友们一定要记住这个穴位和按揉方法，关键时刻可救命！多发一次就多救一人。 |
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