www.心理学空间网 Sb#y/| ZzT*?0现实疗法学派 (Glasser 1965) _q lB%u)F/yf\/X0心理学空间R9x RB2f.K YA) 基本信念: bX8c? S~@}9V!O5o0\ JPL/ie'kw01. 人格包括理性和感性两部份,每个人均有自我独特的思想行为反应模式。 TiS1_}0心理学空间.CU4I(w?#h)Mt*}C2. 在个人成长发展的过程中,人学习如何去满足需求 (need),满足需求的程度或情况决定个人能否运用适当的行动。心理学空间%Q!Ccsuj2y G{ 心理学空间&j3u*t_6fd.P3r#K3. 每人都有一种健康的成长力量。每人都想心满意足,而且追救一个成功的自我认同,有能力表现负责任的行为和发展和谐的人际关系。 |'R$qL?U,m]v02Xi3X1l4A04. 个人只要愿意努力,任何时间均可修改其自我认同的心理需求,以改变个人思想、情绪及行为。 'V7c[}R;N$b&_ D0t#uY'Kn V}-z05. 否定「宿命论」,而确立个人独立自主概念。 mq)z l'|sIUCU0心理学空间&Q%i0C%n(Ss1A6. 个人行为旨在追求自我认同,并依据自我认同的形象 (identity image)采取相应的行动,而发展出成功﹙需救被满足﹚或失败认同﹙需救未被满足﹚。 ?%w CU}kR9q1I0.s:I ~nV}vV O O07. 每个人都想有所作为并追求成功及负责的行为。 L_#k PMe0&U F6bO1h!_tW08. 每个人必须经过个人学习﹙非教导﹚,方可发展相关行为以满足个人需求,因而每个人满足需求的方式都各不相同。心理学空间3WVF%NeP4?h:{ D 5C'o{ j?9?'R IZi0心理学空间8O8Jt.Ds~x 心理学空间 G.A#vTyWB) 满足需求的(1I3R): x'`\1PRwD0Dyh6YoW-}Y w0「满足需求」只能在共融的社群(involvement)中,以负责任 (responsibility),正确 (right),及合符现实 (reality) 的行为获得肩。心理学空间 }lh |/LQx~ 心理学空间'V]5RHH8zC1. 共融关系 (involvement): L/g&[hj%tU @2?\0心理学空间CH(du3lp'?sZ9_,`每个人至少需要有一个自己所关心的,重视的伙伴;建立一个强烈的认同关系。这关系给予个人适应环境的力量和勇气,否则个人将会以不合现实的方式追求所需,因而引致不良后果,最终仍不能满足个人需求。 M%u.Yf7J#V4?0Nprv)Z1s5n02. 负责任 (responsibility) &pR&[-pv_E0!pU1[&Kg-l-R0「负责」是指个人在不妨碍或侵害他人需求时,满足自己的需求。负责任的人能爱人,也能接受他人的爱。人并非天生就懂得以负责任的行为来满足需求,这能力必须靠学习得来,多数人均能从相互关爱的经验中学习这能力。 #t5o j]:W ]9O0fR0b9K {/z/P(Nh6|03. 合符现实 (reality)心理学空间0B;J&|E O` eS 心理学空间b!dlh:S认清个人需求时,才能以合符现实的有效行为来满足需求。以不合符现实及可行的途径是不被接受的,反而会引致种痛苦。 {$\E!Iuby0:mq V oa4];X'`f-{v04. 正确 (right)心理学空间*h{X\BXP #tcU$B1M!I(i0个人如欲获得需求的满足,必须有一套切合现实的道德标准,藉此标准纠正错误的行为,因错误行为不能达致需求的满足。心理学空间 x;jNwT!]eK v-azNI%}0心理学空间oSn's)G `h _hU9d-BlT0C) 辅导目标:心理学空间X)E'o-\fj 心理学空间o)? \Rd3~'g @(h协助学生面对现实,选择以合理的手法做合理的事,以解决个人困难,使学生对自己的行为负责,且导向成功的认同。主要辅导目标是: UDP!M X[m'z#C\0心理学空间%ec~-z.HYa. 减少当事人不负责任和自我破坏的行为心理学空间I,k$p(W[E#[{ xF([Y.rfy V @0b. 协助学生发展一成功认同的自我形象 'bo/l Jn1Nm3F0心理学空间a*S6oMZ*p']心理学空间'H$l'F-|Nq:@%f0H C S n2rf'Zbk8b2v` M0D) 辅导过程: Piz$D-c)AVP0心理学空间%J/l:ju5A^1. 先与学生建立融洽的交往 Lq(A#L ioC0心理学空间 eM_G0Cs-U2. 然后协助他澄清和界定生活目标 Hmeh4K0'xt$n$p{*|'g:t03. 进一步协助他看清楚当中的障碍,及发掘达至目标的不同途径心理学空间I[,u*dR 心理学空间;h_w)prnT:R i/b1G4. 制定计划后,付诸行动心理学空间C2p1?#U T%U 心理学空间 oC sRO#?|;g5. 在实践过程中,学生应在自己负责任的行为中,经历成功,因而有机会令学生获得成功认同,而学懂『自治自律』。 d f4A J)e p(H5eD)uK0.~;n6J*Le0CqMq0心理学空间@'x#u0C IY2E .D}'cmO4~PD$z7f0E) 实施「现实治疗」的重点是﹙现实十诫﹚: Jk*m O4{ S7@tW0g*Aw6WY;{D}%}01. 帮助学生看清楚阻碍他们达到成功的限制,而及按自己的能力寻找合适的途径。心理学空间h*V5x*t H 心理学空间1c2aL;i RsD*E2. 帮助学生看到可达成目标的多种途径。 0F le6i2[$\A0Ei P0VK;B T%sLA03. 目标和方法须由学生自己决定。心理学空间2y pW&yH6I9n 5uE9OB M!d%rG5T(b04. 如未能达标,须修改行为或目标。 Z8?rHry f*?-C0'[j`;O5_;f%w*X%F05. 强调现在不重视过去。心理学空间/T$G;v]rOU@9x 心理学空间`:Hl6Z6I-PH6. 强调行为而非情绪。心理学空间cEQ` R'^t 7x6?,vNSKD07. 强调正确的价值判断心理学空间Ms)W4s-?U(n y)_^x;\08. 强调个人的理性思考 R dU@ wn0Kt_bdgd09. 强调完成责任而非处罚 c%yIr'Hz {0心理学空间Q|dt\3UKZ10.强调永不放弃 R$VzW0e2N!@'~01yD6B8hu \%x0F) 辅导技巧:心理学空间T`o1o B ~A1q8Bx0(K)ind (F)irm (C)onsistent心理学空间9_/{Q Y-Aq:VTh 7G/B#at3^:h0现实疗法是透过辅导员与学生的交谈,对学生行为作评价,帮助学生发挥潜能以实现个人目标以满足需求。为了帮助学生建立成功认同以及完成计划,需要运用一些特定技巧。心理学空间_]'v;a7TM Yaj U ^S;W01. 共融关系 (involvement)心理学空间S9nT\k{ b3F w 心理学空间P&_;}&B o8~&|)u:|与学生建立共融关系决定辅导成败的关键。现实疗法强调辅导员以真诚的关心帮助学生面对困难,寻求解决的途径,满足基本需求。心理学空间.Hy5p|?;N EI _c3m \C|n?.ek'A02. 设定时限 (set limits):心理学空间eZ3s}'f}O s 心理学空间!dN[(PZp9_辅导员必须清楚界定所能给予学生的时间与关怀极限。没有界线的给予,会令学生过份依赖及使学生无法真正负起责任。 *jC7{-yaiY0心理学空间's;ca W`3t1y3. 当面质疑 (confrontation): $B!Ha-h4^(}08E#^iVUK0辅导员要以坚决的立场,帮助学生面对自己不负责任的行为,及承担其后果。这是一种尖锐而敏感的技巧,要建基于良好的共融关系,才不致令学认为这是辅导员给予的一种处罚。如学生说:「我没有时间做…..」,辅导员则问:「没有时间时不代表你不须完成你说过要做的事!你现在打算怎样完成你仍未完成的事?」心理学空间b{V$l/w[ g ,EyOl%X7\l*@e0 fz(q~COpT0心理学空间&aQ#w5t_$j2tF|^L4. 当面示范 (modelling): .V B U `)K0I-r2[)B8S-RM6d@0辅导员的行为示范足以影响学生的行为。生活技能(generic skills) 是可从观察中学到。而示范者的地位与声望对学生的影响成正比。 };aI#ZuY5O*a)X0'|U|]wZT05. 保持幽默 (humour):心理学空间p0{D tv h4o'{4n K/Q'm#A 心理学空间a{ ` ^}幽默是辅导过程中必要的技巧。有能力对自己的缺点或错误一笑,是心理健康的表现。在辅导过程中,辅导员的幽默感可使关系轻松自在,也能使学生学习以健康的方式来面对自己的缺失。 ,H]N,g?l i1B0hj;[mwZI06. 指出矛盾 (paradox): yz*h@2S:Nz0心理学空间t2wEb7qj,z辅导员可刻意制造矛盾处境让学生自行指出矛盾之处。例如当学生抱怨自己没时间完成所承诺的事:辅导员可以矛盾法询问:「你试以一天作例子,说出你是怎样忙碌?怎样没时间?」或是说:「若给你一小时,要你尽情忙碌,你会做甚么?」。待学生回答后可追问:「你可否不做刚才你所说的事,而先做你所承诺的事?为甚么?」矛盾法的询问技巧注重于「行为」而非「感觉」。心理学空间OpG[Z 心理学空间XdZ {*g o t8x*B&qC*^bHM_8[ _swB0u]8b D%QiU]4V0G) 现实疗法的限制 KAYcn ~j Y0心理学空间#Ds Dm*o1. 只强调「现在」,忽略过去经历及其他背景因素对学生行为的影响。心理学空间D$q2py'~ 心理学空间;b&j2EN.s:vC&aV2. 忽略「潜意识」心理动力,因而未能针对学生的内在动机。心理学空间MWS%z NBM 心理学空间lh` N(a$t3qH2F3. 只能应用于拥有中高度智力的人,因为在辅导过程中学生须自行完成责任。年龄太小或智力较低的学生,难以达成社会所认同的正确价值判断。 U/b']W%J0x u:rE;~HS Bf04. 表面简单,但易学难精,运用是否成功视符辅导员的个人经验及创造力。心理学空间)bV5qpm },LkP#y5_&M K05. 辅导员扮演较主动角色,易以自己的价值观影响及判断学生。 qH7JA V0!dFQ j/d06. 辅导员不能过度介入学生生活以让其承担「责任」,但这亦令辅导员较难与学生建立良好的辅导关系。 ;l,mxOm X)`O mf0A1DH0{%M;pFV2c-F07. 否认「个人责任以外因素」亦会导致失败。 (X J~q^DNe5H0#Ft\*QU_/R`0 0lg#kypN}C!v0;zU%Hq,z4BeV0参考数据:心理学空间x.a8K2yV*Y)TU$h @Y_RU V01. (Reality Therapy)心理学空间_dTbaV 心理学空间/qq v3j)}iQRhttp:///~irti/whatis.com心理学空间,O}Wf9U-{6F g)QH Tb.o02. Glasser W (1965) Reality Therapy, Harper Collins: NY心理学空间4H@5mub'V 心理学空间bq!n S7@[ cU3. Glasser W (1969) School Without Failure, Harper Collins: NY心理学空间0}|_A'Qh \M 心理学空间S0e!z7NYS,z^]4. Glasser W (1998) Choice Theory: A New Psychology of Personal Freedom, HarperCollins: NY ,Ix @`6Wk0心理学空间}7Z-l(|]#~K,R,\#?H lN0www.心理学空间网 |
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