高血压的“天敌”终于发现了，吃一口血压猛降，可是知道的人太少

高血压，也常被大家调侃为富贵病，与我们平时的生活息息相关，也许你对高血压不太了解，因此不知道高血压到底会有多危险。

高血压被称为‘无声的杀手’，因为人们通常是在首次发生心脏病等并发症后，才知道自己的血压高。所以大家要对自己的血压有个正面的认识，建议最多半年测量一次血压。这样才能有效预防心脑血管事件的发生。

那么得了高血压怎么办呢？专家建议：1、平衡膳食，多吃水果、蔬菜。2.心理平衡，平常少生气， 保持精神愉快。3、不吸烟，少喝酒。4、坚持锻炼以增强血管的舒缩能力，有利于降压。遵循以上几点，可以有效改善自身的血压症状。

平时保持良好的生活习惯可以预防高血压，将血压控制在正常水平，改善生活质量，减少疾病所带来的负担。小编给大家推荐一种花，它被称为高血压的“克星”终于被发现，吃一口血压猛降，只可惜知道的人太少。

【500g】绿萝花茶西藏野生

它就是绿萝花，产于西藏冰冷地带，喜马拉雅山脉，性微寒，生长时间只有短短四十来天，是在西藏特有的珍贵植物，对于高血压(降血压)，糖尿病(降血糖)有着显著的疗效。对抗菌消炎疗、行气活血、高热及惊风，咽喉疼痛有效。长期饮用还有抗癌的功效。

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