“药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处。但以效果来说依然比不上喝养肾药酒，下面介绍一下补肾养肾的药酒方。 调补冲任酒 配方：淫羊藿、桑寄生、当归、熟地各10克，白芍、桑椹子、女贞子、阳起石各15克，蛇床子4.5克。 制法：上药用米酒1000毫升浸泡。半个月后饮用。 用法：每天早晚各服30～60毫升。 功效：补肾壮阳，补血益精，益寿延年。
枸杞红参酒 配方：枸杞子80克，熟地黄80克，红参15克，茯苓20克，何首乌50克，白酒1000毫升。 做法：将前5味加工研碎，置容器中，加入白酒，密封浸泡14日，隔日振摇1次即成。每日早、晚各服1次，每服20毫升。 功效：补肾壮阳，补血益精，益寿延年。
微信公众号：ddke129 欢迎关注我的大鱼号：张仲景中医课堂
|
|
|
