养生之离中虚坎中满

离=火=心

坎=水=肾

离中虚 是指心中要坦荡,不要有心事,不要有杂念,最好"了无牵挂",什么都不担心.

坎中满 是指"肾"中之物要足, 不足又叫肾虚, 因为本人为男性, 所以从男性角度来看, 不要过渡房事 .

若能做到离中虚,坎中满,便可以活到从父母那里继承下来的天年.