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它是很多人爱吃的“野味”,却也是良药一味!

 思明居士 2017-12-29

大抵,所有人这一生内心深处都有浓得化不开的乡土情怀。故乡的一草一木、一水一土都会成为你内心最温柔的所在。

它是很多人爱吃的“野味”,却也是良药一味!

在那个物质生活不算丰富的年代,我们的零食几乎全都来自于大地母亲的怀抱。每每到了这个季节,漫山遍野的覆盆子都成熟了,放学后等出了校门,我们就像脱了缰的野马不约而同地朝着野莓的地方奔去,迫不及待地去享受那一抹甘甜。从春末覆盆子花开放起,我们就满心期待着它的果实由小变大,由红变黑,隔三差五就成群结对去看望一下它。放学路上的,田坎边上的,甚至是大山深处的,只要它存在的地方,都能被我们发现。小时候只知它是香甜可口的野莓,却不知它是一味不仅有着食用价值的零食,更是有着极大药用价值的中药。

覆盆子之名出自李时珍之口,吃了它之后有夜尿的人晚上不会再用尿盆子了,尿盆就可以搁置了,所以叫“覆盆子”。它的别名又叫野莓、种田泡。

它是很多人爱吃的“野味”,却也是良药一味!

覆盆子味甘、酸,微温。归肝,肾经。中医中所说的覆盆子为覆盆子未成熟果实。它的药用价值分三个部分一是益肾,固精缩尿。用于肾虚不固,遗精滑精,遗尿尿频等症。二是助阳,用于肾虚阳痿。三是补益肝肾明目,用于肝肾不足所导致的目暗不明。但因其性温,所以肾虚有火,小便短涩者慎重使用。如果有需要应在医生的指导下用药。

它是很多人爱吃的“野味”,却也是良药一味!

现代研究中覆盆子的主要作用,一是抑菌;二是治疗眼科疾病,有效地防止视网膜氧化,可用来保护或提高视力;三是活跃思维,可以改善大脑的血液及氧气供应。第四点也是各位宝宝最关心的一点美容养颜,覆盆子所含的黄酮类物质可改善皮肤血液循环,增强毛细血管的弹性。(没办法,变美的路上就是需要细节相伴的)

大家都知道,药补不如食补,把这些药材用于平常的生活中调养身体,会得到意想不到的效果。但是新鲜的覆盆子不宜保存,市场上卖的又担心有过多的添加剂。我们不妨试着把它做成果酱保存,既能换一种风味又能保证健康。那么到底怎么做呢?

它是很多人爱吃的“野味”,却也是良药一味!

在这儿和大家分享一下覆盆子果酱的做法,其实很简单的。首先我们需要准备原材料:覆盆子500克,白兰地35g,柠檬汁15克,麦芽糖200克,绵糖450克。具体的做法大致是,先将覆盆子放入容器中隔水加热;再加入绵糖、麦芽糖一起搅拌均匀,继续加热;接着将柠檬切开榨汁,将榨好的柠檬汁加入到容器中搅拌均匀;然后将煮好的酱料装入保鲜盒中,放进冰箱冷藏静置一夜。把静置一夜的酱汁取出,倒入平底锅里用大火煮开,煮开后,加入白兰地, 再用小火持续熬煮,熬煮的过程中要不定时地搅拌,煮到锅内的果酱呈现浓稠状后关火,趁热将果酱装入罐内放入冰箱冷藏。到这儿美味的覆盆子果酱就诞生了。


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