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NO.1 前额白发——脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。 对策：每隔三五日煲一锅姜丝粥。 配料：鲜姜3克，粳米60克。 做法：鲜姜丝和粳米下锅煮烂，早晚饭喝上1～2小碗，鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。 NO.2 两鬓斑白——肝火旺 肝胆偏盛或者脾气暴躁，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等。 对策：要以清淡为主，八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。 NO.3 后脑勺白发——肾气不足 膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。 男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等; 女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。 白头发变黑偏方 黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖，以上是两个人的量。 |
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