药补不如食补,很多食材药食同源。黄芪,作为补气药最为常用,具有益气固表、利水消肿的功效。黄芪冬瓜排骨汤就是这样一道美味营养的食补汤。此汤融入了黄芪的甘甜及其药用价值,加上排骨动物蛋白的补充,非常适合女性朋友冬日进补喔! 黄芪和它炖汤,补气养血排湿气,连喝7天痘痘好了,大肚腩也不见了!今天小编就教大家这道菜的做法,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴! 材料:小排300克、冬瓜200克、黄芪30克、红枣6颗、枸杞5克、香菜1根、盐适量。 做法: 1、冬瓜洗净去皮切块,香菜切段; 2、小排洗净备用; 3、取一个有深度的锅,加少许油,煎小排至微上色。 4、放入黄芪、冬瓜、红枣,加入足量的水没过所有食材,大火烧开转小火,盖上锅盖,炖50分钟,至冬瓜黏软。 5、加入枸杞,再煮10分钟,放盐调味,拌匀。 6、出锅,香菜装饰,即成。 美食提醒: 黄芪是常用中药材,生食黄芪,有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功用,合用于自汗、冷汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等病症。蜜炙黄芪有补气、养血、益中功用,合用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、贫血、气衰等症。 今世医学证明,黄芪具有下降血液黏稠度、削减血栓构成、下降血压、呵护心脏、双向调节血糖、抗自由基损害、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、加强机体免疫力等功用浸染,可用于治疗心脏病、高血压、糖尿病等病症,效果斗劲显着。 黄芪能够矿长冠状动脉,改进心肌供血,能扩张血管,可有用改进皮肤血液轮回和养分状况,所以它对慢性溃疡久不愈合者的治疗下场斗劲显着。黄芪还能够消弭肾炎患者的卵白尿,呵护肝脏,避免肝糖原削减。 |
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