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女人产后吃乌鸡是最补的，乌鸡对滋阴、补血养颜、体虚血亏、有奇效，生了孩子之后婆婆就经常炖给我喝，我妈见了都说我婆婆做的太好了。  食材：乌鸡，百合，黄芪，枸杞，红枣片，盐 做法： 1.乌鸡洗净切块大块; 2.清水煮沸，放入乌鸡块，焯水之后可以去掉血污。  3. 捞出鸡块，放入陶瓷盅，再把洗净的枸杞，红枣，黄芪，百合洗净后一起放进去， 4. 隔水放入锅中，炖2小时； 5. 炖好后，放盐搅拌均匀即可。  如果有那种炉火的，可以小火放在炉火上煮一夜，熬出来那个鲜浓的汤，连骨头都化掉的，那味道真的是一绝！ |
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