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我们都知道枸杞是种很好的食材，男人吃枸杞好处多，有益肝肾，那么男人怎么吃枸杞效果好呢?枸杞有哪些健康吃法呢? 枸杞是深受欢迎的保健食品，其养肝明目的功效，妇孺皆知，日常生活中最常见的就是枸杞泡水泡茶喝，其实，这些方法还没有发挥出枸杞的神奇作用，下文中这几种枸杞的最佳吃法效果太惊人了!你肯定不知道!  枸杞肉丝 取枸杞子100克，精猪肉500克，青笋100克，将猪肉、青笋切丝，炒锅烧热加油，放入肉丝、笋丝，烹黄酒，加白糖、酱油、盐、味精各适量，最后放枸杞子翻炒几下即可。 功效:适用于血虚眩晕、心悸及神疲等症。  枸杞炖鸡 炖鸡时也可使用枸杞，具体将枸杞约15克装入鸡的腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量，上屉加盖，武火蒸2小时左右取出，去姜、葱，加味精。 功效:饮汤食肉，可以滋补肝肾，可改善失眠多梦、遗精等症。  补肾壮阳茶 须元参5克、枸杞8-10粒、肉苁蓉2克。将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。 功效:一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。三者加在一起，让你夜夜十八岁! 特别提醒:须元参含有丰盛的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。别的须元参中还含有锌元素，这是一莳植物甾醇类物质，也是须元参中有助于医治前列腺问题的重要身分，能缓解前列腺的初期肿胀。天天服用2-3克即可满足人们的防备和保健前列腺的必要，一样平常连续使用7-15天就能处理尿频、尿急、排尿不畅等问题。  揭秘枸杞大枣泡酒的神奇功效: 1、红枣枸杞能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，枸杞则可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。 3、红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。 4、枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。 5、红枣枸杞酒对病后体虚的人也有良好的滋补作用; 如果你有时间太短，泄的太快、中途疲软、体虚乏力、身体空虚、男性问题等，可以咨询微信朋友圈 
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