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忙碌都市，大家每日都是生活在压力和紧张节奏中，没有太多的时间给予自己身体好好静下来和足够休息，加上生活和工作空间的侷限，有时令人喘不过气，引致自身健康往往走向下坡。大家常追寻及探索各种保健养生方法，变得愈来愈不自在，内心也愈来愈不满足。要建立一种有效调节自我身体方法，何不由一杯茶开始。  喝茶时，普遍焦点大多停留在香气与滋味上, 习惯香气好的茶, 就是好茶。在这个过程中, 或许忽略、或许尚未察觉茶汤在口中的香醇、苦、涩、顺滑、厚薄、喉韵、回甘等感觉。再而，身体渐渐也开始听到了感觉及茶对你诉说著它自己的经历。身体的细胞是懂得茶的, 当你静心品茶过程中, 也许会感受一股动气引向头部, 又也许一股暖意在背脊上游荡, 也许又一股股热流从胃部全身散发开来。 这个时候思绪宁静的你, 身体已告诉你是否喝对茶了。有了这样的基础,我们的身体也学会了品茶 。  品茶，或为修静心道路一様，由年轻浮躁从而变成熟稳重, 由繁华绮丽回到反朴归真。就像茶加工过程，从不发酵绿茶、半发酵的白茶、黄茶、乌龙茶、全发酵的红茶, 到后发酵的普洱茶与黑茶, 就像是人的一生模样, 从青壮到老成。 发酵轻的茶,一开始就展现它的芬芳; 发酵中度的茶, 慢慢的有了层次; 而发酵重的茶, 韵味却是经由每一泡慢慢地释放。 如今，茶还在以更新颖更丰富的方式，走进平常人的生活，带著它与生俱来的独特魅力，茶香四海，没有疆界！ 茶，是清香的; 茶文化，是隽永的。茶也得以饮之、品之、用之，人的生活是不可一日无茶。  人们常说再好的茶都有泡淡的一刻，再浓的感情，都有平淡的一天，其实茶和感情一样，最好醇香的都已给予，最好的滋味早已融在你的舌尖，萦绕在你的口腔，早已经进入你的心田。一杯茶的内涵，有时能映照出一种人品，一种认识，一种生活，甭看这一杯茶，它往往是人生的一部百科全书，每一口都有一口的味道。  人的生活，曲折往复，犹如这杯中茶叶，无声舒展，淡然收尾，沉静，清苦，那味蕾上的涩涩余香，是生命的滋味，亦是茶的原味。
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