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艾益生 点击上方绿色圆圈 免费收听专业主播的朗诵 也许是由于寒流来袭，最近很多艾友留言颈椎问题，这就不得不引起我们的重视了，要知道颈椎出问题可不是小事—— 颈部是大脑与躯干连接的唯一通道，肩负着“上传下达”的重任，若是颈椎病变就容易“上下失联”，性命攸关！所以，如果患有颈椎问题，请尽早调理！ 颈椎不好，健康难保！ 颈椎虽然是方寸之地，却是血脉汇集之所，向来被医家看做是关隘、要害。颈部有脊髓、椎动脉、颈动脉、神经根等多种重要组织通过，处于人体神经中枢的重要部位，支配着全身活动！ （也许很多艾友还不知道：有70%的睡眠障碍和颈椎有关；60%的脑梗塞是由颈动脉狭窄造成的；颈椎经络不畅，可能会导致头痛、头晕；5-6个高血压病人中就有1个是由颈椎引起的；颈椎问题还可导致手麻、手凉、手无力等多种问题。） 颈椎健康时，这些组织才能各司其职，维持生命活动的正常进行。当颈椎附近肌肉痉挛僵硬或者骨骼发生变形、错位、增生，有时也许仅仅是几毫米的偏歪，但是一旦压迫到神经血管，身体就以疼痛的方式来为健康拉响警报！ 颈椎疼痛本身就很可怕，但更可怕的是潜伏在暗处的颈椎病连锁反应，它可能造成身体各个部位的病变。颈椎所能引发的疾病已达70多种，包括脑血栓、脑梗塞、心脏病、高血压、抑郁症、听力下降甚至丧失等等。 颈椎：寒气入体的首个通道！ 中医六大外感病邪——风、寒、暑、湿、燥、火，以风、寒最为伤人。而现在已到冬天，颈椎病又到了高发的季节，因为颈椎暴露在外没有保护，是寒气侵犯人体的首个通道！所以我们要注意颈椎的温阳，尤其是艾灸后一定要注意颈椎的保暖防寒，受寒了的话反而对身体大大有害！ 椎与椎之间的间隙里，有一个个小的椎间盘，阳气足的话才能把它们一个个地顶起来。颈椎阳气虚弱了容易扭曲变形，首先就会压迫督脉，而督脉总督一身阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，久而久之，阳气不足，整个人也就不好了，百病丛生！ 颈椎病用艾灸，对症！ 可以说，艾灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一，无论是补阳气还是通经络，都是艾灸最适合。表面上，颈椎不适给我们的最突出的感觉只是痛，而本质上，痛则不通——经络不通了、堵塞了，才会引起颈椎疼痛。冬天到了，常需艾灸以补阳气、通经络，颈椎病不艾灸，真是亏大了！ 颈椎病艾灸穴位： ①阿是穴（痛点、患处） （阿是穴不是某一特定穴，而是疼痛的部位或者病灶区。） ②天柱穴 （天柱穴在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。） ③大椎穴 （大椎穴在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。）
（后溪穴在手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。） ⑤申脉穴 （申脉穴在足外侧部，外踝直下方凹陷中。） 想查看这些穴位的 取穴视频 吗？扫码下载艾益生APP吧，在【穴位查找】即可查看哦！ 辅助刮痧，事半功倍！ （颈椎刮痧法） 艾灸之前，如果能加上刮痧，效果就更好了！颈椎刮痧即是通过采用适当的刮痧手法，刺激人体的特定部位，以疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的调理方法。 刮痧对颈椎病是一种较为有效的调理措施，其对颈椎病的调理作用为：①疏通脉络，止痛止麻；②加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫；③松解神经根及软组织粘连，缓解症状；④缓解肌肉紧张，恢复颈椎活动。 冬季出门，常备一条围巾，给颈椎做好保暖工作，以防湿寒之气侵袭。
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