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8岁的男孩小谦在上厕所，妈妈到卫生间拿拖布，无意间看到马桶里都是血色，赶紧拉着壮壮问，这是怎么回事？  小谦带着稚气说，我也不知道，最近总是这样，尿的时候……还有点疼。壮壮妈妈赶紧领着壮壮到医院检查，结果一查把医生也吓了一跳。这么小的孩子，肾里面居然长了9颗结石，都要把肾给长满了。 医生说小谦的这种情况已经属于非常严重的了，必须经过两次手术才可能治愈。至于为什么这么小的孩子会得这么严重的肾结石？医生推测，可能和小谦的饮食和生活习惯有关。  小谦是个名副其实的小胖墩，平时不爱运动，但特别很喜欢喝各种饮料，吃些炸鸡、汉堡等食物，这些因素都是导致小谦严重肾结石的原因。 听完医生的分析，小谦妈妈很生气，她早就说要让小谦减肥、不能再吃那些垃圾食品，可每次小谦奶奶不听，老人多少都是惯着自己孙子的，每次小谦想吃，奶奶都会暗地里给买，只要孙子高兴，老人根本不管健不健康。 想着这么小的儿子就要经过两次大手术，小谦妈妈又气又心疼，直接和小谦爸爸说，在完全好之前，不许奶奶再过来看孙子，以免耽误治疗。  随着饮食质量的不断提高，越来越多的人在饮食上面更加的不在意了，专门挑自己喜欢的吃，完全不顾是否有营养。正是这些原因导致了肾结石患者在逐渐的上涨，而且发病率的年龄居然也在不断的下降。 肾结石已经成为重大危害健康的疾病之一了，那么你知道一旦得了肾结石，哪些食物就不要再吃了吗？ 1、不吃草酸含量高的食物  临床上发现几乎60%的结石都属于草酸钙结石，因此首先应该禁止食用草酸钙含量高的食物，这些食物包括豆类、芹菜、青椒、菠菜、甘蓝菜等蔬菜，还包括巧克力、葡萄、无花果干、核果等食物，同时还需要注意要避免酒精刺激。 2、少吃海鲜和会发的食物  尽量少吃牛肉、羊肉、荔枝、龙眼、洋葱、蘑菇类食物，这是因为这些食品会发;同时一切鱼类、淡水、海水等水产品，尤其是虾、蟹等都是不能碰的。 3、睡前慎喝牛奶  不少人都有睡前喝牛奶的习惯，这有助于睡眠，但是对于肾结石患者来说睡前不应喝含钙高的牛奶。因为人在睡眠后尿量减少，而在饮用牛奶后2~3小时正是该通过肾脏排泄的高峰，若钙通过肾脏在短时间内骤然增加很容易导致结石的形成，因此建议肾结石患者睡前尽量不喝牛奶，避免加重病情，影响治疗效果。 4、尽量不吃的水果  水果是很多人都喜欢的食物，水果不仅营养价值高而且口感很好，但是并不是所有的水果肾结石患者都能食用。例如柑橘、葡萄、无花果干、苹果等都是应该少吃或不吃的。但西瓜、雪梨等水分含量高的水果是非常适合肾结石患者食用的，建议多吃一些。 5、勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。  其实在生活中导致肾结石的原因有很多，我们最重要的就是做好有效的预防。那么怎么预防才好呢？ 预防肾结石，第一步是多喝水，也可能只需要这一步。 据研究，增加50%尿量可减少80%结石发生，240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错。 简单介绍两种饮水方式： 第一种：水+蒲公英根  蒲公英虽至贱却有大功，蒲公英可保肝利胆，善于清热解毒、利尿消炎，民间称蒲公英为“尿床草”，可见它的利尿功效有多好，蒲公英强大的利尿功效可以帮助肾结石患者更快地排出体内微小结石。 第二种：水+玉米须  玉米须在中草药中又称龙须，具有利尿、泄热、平肝和利胆等功效，对治疗肾炎、水肿、胆结石和肾结石等很有疗效。且具有调节血糖的作用，糖尿病人也可以饮用。 如果想取得更好的排石和预防效果，可以用玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成蒲公英玉米须茶喝，对辅助治疗、预防肾炎、肾结石都是有帮助的。玉竹可调节体液，玫瑰综合滋补，四者搭配可长期饮用，不光对防治肾炎、肾结石有益，对调节血糖、预防糖尿病并发症也有帮助。 |
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