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失眠的原因有： 1、外在环境因素，如光线、声音、湿度以及环境给人的安全度等因素的变化都与失眠有关系； 2、内在因素，主要为社会心理和自身素质因素，如果受到较大心理刺激、或处于过分焦虑状态，或有家族遗传倾向也容易导致失眠； 3、疾病因素，精神疾病和躯体疾病伴发的失眠，也是失眠的原因之一，精神疾病如精神分裂症、躁狂症，躯体疾病如心血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、帕金森等； 4、药物因素，某些药物导致的失眠，如精神科药物和某些内科药物； 5、不良的生活习惯，如睡前和刺激性饮料、兴奋性保健饮料、高脂类食物、烟熏、烤制类食物或睡前大吃、睡前大量运动、睡前玩手机、玩电脑等不良习惯也会导致失眠。 睡不好觉实在是太让人崩溃 了，今天我把这方子公开给大家，治療失眠效果好。 處方：：酸枣仁50克，甘草10克，知母20克，茯苓20克，遠志15克，川芎20克。以水4斤。 用法：用酸枣仁煮水，熬到剩3斤水，再把其它药放入，熬到2斤水，分三次服用，連服7天。 功效：主治劳虚烦不得眠，心悸盗汗，怔忡恍忽，夜以不安，头目眩晕等 |
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