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对于女人来说，每个月的经期是让人痛苦的。经期前几天会有来月经的征兆，有的人会小腹胀痛；有的人会腰酸背痛；还有的则是胸胀胸痛，在经期期间更是要忍受痛经的折磨。经期过后的几天依旧会伴有腰酸的感觉。想要让经期轻松度过，除了平时在饮食上要注意以外，在经期还要忌嘴。很多女生觉得只要不吃辛辣、冰冷的食物就可以了，其实也不全对，有很多的水果也是不能吃的，比如梨、香蕉、芒果。现在跟小编一起来看下吧！ 1、梨：梨有着“天然矿泉水”之称，梨又分为白梨、秋子梨、洋梨、砂梨四大品种。痰多咳嗽的人吃梨可以化痰止咳，梨的果肉为白色，口味甘甜，果核微酸。因为甜润的口感而深受大众的喜爱，但梨是属凉性的水果，在经期不适宜食用。 2、香蕉：大家都知道香蕉具有清肠胃，通宿便的功效，在平时吃能够排毒，但女性在经期是易寒体质，而香蕉又是寒性的，对于身体虚寒的人来说，在经期食用香蕉有收经的作用。 3、芒果：芒果口感香甜，具有高的营养价值。芒果具有止血的功效，而女性的经期是一个重要的排毒过程，子宫的垃圾通过经血排出，一旦食用芒果就无法正常的将污血排出而导致妇科疾病。
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