|
兼顾威力与稳定的上旋球是现代网球的主旋律。强烈的上旋球能让你淋漓尽致地击球，同时上旋球漂亮的弧线会让高速旋转的球安全落在界内。相反频频的失误不仅意味着白白送分给对手，而且严重影响自身的信心。失误越多越紧张，手脚越放不开，越不敢打。 提高击球的上旋度，减少失误成了网球中的第一要义。 假如球拍在一个平面的维度上以横扫千军的力量把球拍过对面，你可能击出了一记惊人的平击球，但是和上旋无缘。假如你在触球瞬间强硬地扭转手腕希望把球击得更加转，那你可能会把手腕毁掉。  挥拍轨迹才是决定了上旋强弱的功臣。 平击球是因为球的上下两部分均匀受力，球体上下两半以同样的速度作匀速直线运动，所有的力量都作用在一条直线上，因此平击球威力大、飞行轨迹平、落地弹地不高。 要想达到上旋，球的上下两部分就不能均匀受力。 因此我们要做到如下三点： 1球拍在到达击球点时要低于来球  到球拍以低于来球的位置击球时，球拍的上拍沿的竖线会优先接触来球的上半部分，并且消耗了大部分的力量。上下两半部分受力不同导致速度不同而产生旋转。  而且在球飞行途中，由于球的上半部分速度的切线方向与气流方向相反，下半部分的速度与气流方向一致，因此球上面的压强比下面的小而有上升的趋势（直升机原理）同时在重力的作用下向地面砸，因此上旋球呈现出如此漂亮的弧线。 因此在击球时第一点就是要保证球拍比来球低，挥拍轨迹有下至上，而且球与球拍的高度差差不多30厘米为合适。那么减低重心，屈膝击球就是上旋的关键了。 2在击球瞬间拍面要略关闭或垂直地面  为了避免球的飞行轨迹过长，击中球时最好程关闭状态。在引拍阶段，如果不刻意用手臂引拍，那么球拍在引拍完成后就是程关闭状态的，并且在挥拍的过程中逐渐打开。  有效地避免了过早地翻拍而把球打飞。 3当球离开球拍时继续保持球拍垂直地面的状态向上向前挥 上旋球如果缺乏力量会变成'月亮球'，空有旋转而缺乏威力。因此刷球是上旋球里的一个陷阱。球拍在击球瞬间要确保挥拍轨迹贯穿击球点。  费德勒、纳达尔击球时球拍向前推送极度充分。  过早地向上挥拍是上旋球中最容易出错的地方。否则击球就会失去力量和速度。当球离开球时并没完成击球而是击球的开始，实际上球与球拍的接触时间只有极短的千分之几秒。  实际上击球不能看作一点而是存在一个击球加速区域，在球离开球拍瞬间球拍要继续向前移动15-30厘米。球拍贯穿整个击球区域，这是力量的主要来源。而且不要想着转动手臂来增加旋转。因此身体重心的跟进前移就十分重要了。
|
|
|
