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提起房颤，朋友们并不陌生，因为它是世界上常见的一种心脏病，并以其感觉知晓率低，治疗率低，持续性心率失常，全球性区域分布广而闻名。经常关注心心的朋友们也知道，心心一直在做房颤的各种科普，目的就是希望可以帮助更多的朋友了解房颤，远离房颤的危害。 房颤患者多半是60岁以上，发病时心房跳动频率可高达每分钟300次，比正常人快4倍！发生房颤时，血液会滞留在心房形成血凝块。如果血凝块从心房脱离就可能引起中风，研究表明房颤可使脑卒中（即中风）的风险增加5.6倍。在中国20%以上的脑中风是房颤引起的。 除了引起中风外，房颤还可能引起心力衰竭和其他症状，如感觉过度疲劳，无力，头晕，呼吸短促，尿频等。有资料显示，美国大约有270万房颤病人，中国大约有8000万房颤病人，是世界上房颤患者第一大国！ 随着天气变冷，房颤和脑中风到了高发季节。请中老年朋友们一定要特别关注和重视身体保健，预防和减少房颤等疾病的发生。美国健康中心网《Healthcentral.com》刊登文章，就如何预防房颤提出以下建议： 1. 了解房颤。 了解心房颤动相关知识将使您能够将您的需求传达给您的家人，朋友和医生。 知道怎样控制诱发心房颤动的危险因素，将使您的生活更健康，更快乐，减少后顾之忧。 2. 限制兴奋剂类的饮料和食物。 饮用过多的咖啡，浓茶，苏打水或巧克力，都可以加快你的心率。 另外，要小心非处方药，包括营养补充剂，感冒药和过敏药。 药物可能含有兴奋剂或具有可能引发心律失常和/或与您的处方药物相互作用的其他特性。 3. 保持健康的体重。 过于肥胖的重量会对心脏造成压力，并可能表现为心房纤颤。 事实证明，肥胖实际上可以改变心脏的心房大小，随着体重从正常增加到超重到肥胖，心房逐渐增大。 4. 尽量减少压力。 即使是一般身体健康，没有已知心脏问题的人也可能由于工作和生活压力而引发心房颤动。 当下研究表明，约54％的间歇性心房颤动患者引用心理压力是最常见的触发因素。 5. 限制饮酒。 过量的酒精对心脏有毒。 醉后睡觉也是危险的，这与脱水和压力荷尔蒙的增加有关，这可能增加心房纤颤的风险。 6. 戒烟。 尼古丁是一种心脏兴奋毒剂，使心脏加速起搏而加重心房颤动。 吸烟也是冠状动脉疾病的已知危险因素。 7. 控制胆固醇。 心脏问题，如动脉粥样硬化（动脉阻塞，硬化）和高胆固醇可能会恶化心房纤颤，使您心脏病发作和中风的风险更高。 坚持低脂肪，植物为基础的饮食，每天锻炼，以保持您的水平在控制之下。 8. 重视慢性病的治疗。 房颤通常是由另一种持续状况引起的。 像睡眠呼吸暂停和甲状腺功能亢进的情况是两个严重的情况，如果不及时治疗，可能会导致心房纤颤。 房颤患者呼吸暂停的5倍多。甲状腺功能亢进可导致化学不平衡，导致心脏电场失衡，引发心房纤颤。 简言之，健康长寿是要靠科学的生活习惯和约束，执行好日常生活中的四个保健基本原则 “管好嘴，迈开腿，开怀笑，用好药”。 此外，还需要定期做体格检查。尤其是有家族史或者不良生活方式，不只是做全身体检，而要针对性心脏检查，更容易找出毛病。注意对室性心律失常进行危险评估，明确心律失常类型，评估心脏健康隐患，做出治疗决策。 国际上检测心律失常最先进的设备，是无线单导长程监测心电贴片。它使用方便，不会影响患者正常的工作，长达14天的心电数据记录，患者依从性高。使用它来进行长期的连续监测可能有利于心律失常的诊断。 国内同类型的无线单导长程监测心电贴片有心卫士小白贴。与国外产品稍有不同的是，心卫士小白贴可根据患者实际需求，将监测时间延长到14天以上，尽可能记录更多的有效数据，进一步提高心律失常的检出率，并明确其类型和严重程度，有助于患者对可能导致心脏潜在威胁的原因做出针对性的预防。 心卫士小白贴可快递到家，使用简单，患者可自行完成设备佩戴（粘贴在胸部），在无感知中进行心电监测。 配合心卫士App，患者可查看实时心电波形，有症状时也可在App中记录。小白贴将所有监测到的心电数据储存在云端，监测结束，经专家分析，为患者出具心电监测报告。 早发现、早治疗、早防备。只有我们充分了解自己的心脏状况，对疾病具备一定的知识了解，才可大幅降低心脏病发病率。请在日常生活中加强持续的心脏监测，远离意外的发生。 保护心脑，关爱家人，更多心脑健康咨询，微信搜索：“心卫士”或“xinwscom”，马上咨询心卫士健康管家，或购买心脏检查服务；轻松体验“在家做心脏检查”。 |
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来自： 心卫士47d5p1e8 > 《待分类》
图：针对心脏检查的心卫士小白贴
图：研究表明小白贴监测准确率99%
图：小白贴佩戴
图：心电图报告发送到手机上
