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《杀杀陪你学中医52》 《黄帝内经》中记载： 南方生熱，熱生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。其在天爲熱，在地爲火，在體爲脈，在藏爲心，在色爲赤，在音爲徵，在聲爲笑，在變動爲憂，在竅爲舌，在味爲苦，在志爲喜。喜傷心，恐勝喜。熱傷氣，寒勝熱。苦傷氣，鹹勝苦。 心为君主之官，神明出焉。 心者生之本，神之變也。其華在面，其充在血脈。為陽中之太陽，通于夏氣。 这上面这段看着有点玄乎，有点搞不明白是不，我来挑重点说一下。 这图感觉好全面 黄帝内经是中医经典，是中医前辈观察天地自然规律，长期研究天地万物对人体的影响之后所著。我们的身体状态、各地风俗、生活习惯都是受者天地变化、自然规律所影响的，天地的一切，五行、五色、五味、都与我们的五脏六腑有着密切的联系。 心脏属火，对应的颜色为红色，火烧过的东西就会变苦，所以我们平时吃的红色的食品、食物中的苦味都是补益心脏的。 心脏主一身的血脉，是我们身体热量的来源，心脏每天不停的跳动，就像一团火一样，产生大量的热量，这些热量顺着血脉，随着血液被输送到身体各处，血液携带着能量和营养，滋养着身体，保持机体的活力。如果心气不足，我们的身体就会供热供血不足，就会从四肢末端开始变凉，渐渐的整个循环会变差，部分地区开始淤堵，最后就产生疾病了。 心藏神，如果气血充盈，心神得以涵养，那我们就会头脑清楚、神思敏捷、睡眠香甜。反之，如果人记忆力下降，睡眠浅而多梦，那就表明心气、心血不够用了，需要补补气血了。 心脏对应的声音为笑声，对应的情绪是喜悦，所以心情好的前提是心脏好。心开窍于舌，如果心火大，一般会表现在舌尖容易长泡，失眠多梦等情况。 如果把身体的内脏比喻为朝廷的官职，那么心脏就是一个国家的君主，是维持人精神活动、维持生命之根本。心脏功能强盛，就会面色红润，看起来气色特别好，国家一看就是个强盛的国家。 如果有口舌生疮、失眠多梦等情况，多属于心火过旺，可以多吃些莲子苦瓜等苦味食品；如果有心气不足等情况可以多吃些红色食品。 如果已经有了心脏问题，心口痛、唇色爪甲青黑，心慌心悸等症状，平时要多拍拍心经、心包经，找不到经络的可以多拍打腋窝、肘窝、手心等地方，都有调节心脏功能的能力。 心脏好，才能心情好，心情好才能人际好，人际好才能无往不克，事事顺心，心情更好。所以保养心脏，日常就要重视起来哦。 |
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