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古语有云：口无三日疮 咦？ 为什么你发起口腔溃疡来 总是接二连三？没完没了？ 而且嘴里一旦生起溃疡来 喝口热水，“嘶……” 真疼！ 吃个橘子，“嘶……” 真疼！ 这经常折腾你的口腔溃疡 怎么赶走它呢？ 工作压力大，熬夜、加班、焦虑……不少人都会起口疮，也就是常说的口腔溃疡。嘴里红肿长水泡，吃东西、喝水都苦不堪言。反复性口腔溃疡的人一抓一大把！ 口腔溃疡都说是上火引起的？ 可吃了降火药并不能根治，反反复复。 口腔溃疡是缺微量元素？ 维生素吃了一大把，然并卵…… 生了这么多年的口腔溃疡，或许是你根本没有懂人家！！！ 咱们可以从古人智慧中找到答案。 《黄帝内经·灵枢经》之《经脉第十》中提到，肝经“环唇内”。即口腔内的问题，都与肝经相关，而口腔溃疡自然列在其中。 肝胆互为表里关系，肝胆经络好比是树木，树木需要水肥的滋养，而身体的肝胆经络也需要津液（可以被身体利用的液态的营养物质）的濡养。 因此，口腔溃疡的原因在于身体津液水平低，肝经虚热重。 另外，从现代医学角度看，口腔溃疡是口腔黏膜受损病。说到黏膜，属于中医六经辨证中的半表半里层面，半表半里属于厥阴、少阳层面，背后也离不开身体的肝胆功能。 以上听不懂没关系，你只要知道口腔溃疡是肝胆经络严重的津液不足，就ok啦！ 一、晚上加班挑灯夜战 不少人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等。以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。为啥？因为凌晨11-1点是胆经当令的时候，凌晨1-3点是肝经当令的时候，熬夜对你的肝胆功能伤害极大！ 而且熬夜对身体的消耗那可是全方位的，当然也包括津液。 所以很多人熬夜后会出现脉数的情况，因为津液不足，身体缺水了，心脏通过加快跳动，来尽可能的去满足身体周遭供血。 津液不足， 对肝胆经络的濡养就更加不好了。如果你平时喝水很少，那也容易犯口腔溃疡。 二、被焦虑情绪左右 肝主情志，肝胆问题重的人容易焦虑，而焦虑的情况也会影响到肝胆功能。往往恶性循环哦~ 所以经常处于糟糕的情绪下，也会容易犯口腔溃疡！ 三、月经前或月经中 女性来例假前，身体原本是想着去通经脉推动经血，但是津液如果原本就不足， 在通经脉过程中，津液就显得跟不上，所以容易诱发口腔溃疡。 女性在来例假前如果容易口腔溃疡，从中医角度看，津液长期的不足，身体整体状况比较糟糕 。 月经期间容易有口腔溃疡就相对好理解一些，因为本身女性来月经，就会流血嘛！本身也是消耗津液的过程。 四、原本肝胆问题就比较重 入睡困难、凌晨1-3点醒、面色发污、小腿皮肤干、黑眼圈……如果你原本就有这些肝胆问题，口腔溃疡又是肝胆经络严重的津液不足，所以说口腔溃疡自然会找上你啦！ 不过你别急，小编马上就告诉你应对措施！ 既然懂了口腔溃疡这个“大麻烦”，那怎么摆脱它呢？
早晨起床时或工作间歇中，只要感到心情不好，就可以做几次深呼吸，吐故纳新有助于缓解紧张心情。 上班后先认真想一下今天应该做的事，拉个清单，每做完一件事，就打一个勾或者圈掉，做到心里有数，将心态慢慢调整至工作状态。 二、应急小妙招 大黄黄连泻心汤 大黄二两 黄连一两 上二味 ，以麻沸汤二升渍之，须臾绞去滓，分温再服。 智慧的古人告诉我们的将息法（指药物煎煮、服药、服药后的方法等），用黄连、大黄这两味药，直接用开水冲，去药渣后，温服。 想要快速缓解口腔溃疡的疼痛，可以灵活应用这个汤头。 可以用大黄10g 黄连5g ，开水冲泡15分钟左右，用此水漱口即可。 三、多喝汤汤水水 有口腔溃疡困扰的童鞋们，平时一定要多注意喝大米粥、汤类，爱喝茶的话，喝喝普洱茶、白茶也是不错的选择。 四、中成药 小柴胡颗粒可以照顾到肝胆问题，金匮肾气丸有温补津液之效。 五、经方放大招 《金匮要略》中：狐惑之为病，状如伤寒，默默欲眠，目不得闭，卧起不安。蚀于喉为惑，蚀于阴为狐。不欲饮食，恶闻食臭，其面目乍赤、乍黑、乍白。蚀于上部则声喝一作嗄，甘草泻心汤主之。 古人说， 蚀疮在喉、在上，为“惑” ，蚀疮在前阴、在下，为“狐”，而口腔黏膜的问题，也可以归属于这个范畴，所以口腔溃疡有用到甘草泻心汤的机会 。 经方——甘草泻心汤 原方：炙甘草四两 干姜三两 黄芩三两 半夏半升 黄连一两 大枣十二枚 剂量参考： ①根据汉制一两等于15.625g： 炙甘草60g 干姜45g 黄芩45g 姜半夏45g 黄连15g 大枣12枚 ②根据一两等于5g ： 炙甘草20g 干姜15g 黄芩15g 半夏15g 黄连5g 大枣12枚 关于剂量的疑惑 ，可参考文章：古代一两到底等于多少克？ 【解析：甘草泻心汤中，重用炙甘草，可以起到保水保津液的作用。黄芩：黄连在3:1的比例下可以清黏膜的虚热，干姜温中恢复脾胃功能，半夏降胃气，大枣和胃气】 熬服方法： 药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。 将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。 熬药过程中如果水少了，可以加入热水煎煮。 将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。 特别提醒： 小道经方视频以及文章只做教学指导，不针对具体临床治疗，如果有需要请咨询经方医生。 小道经方话题征集 关于身体，你有什么想了解的知识 关于中医，你有什么想知道的内容 欢迎在文章下留言，话题一经采用 您将收到己安先生签名的《小道经方》一本 此征集长期有效 |
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