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痛风是一种疼痛剧烈的疾病，不能及早发现及时治疗都会造成痛风的病程延长、反复发作，病程较长的患者有1/3左右都可能发展成心脑血管疾病和肾衰竭，严重的会死亡。 这些痛风反复发作的患者几乎都是认为治疗之后就没必要去复查的。而定期检查对于患者来说至关重要，有时候起到检测保命的作用，特别是血尿酸和甘油三酯这2个项目，得必查！ 1、血尿酸检查 痛风也叫高尿酸血症，尿酸盐长期沉积而造成的结果，尿酸就越高，痛风越严重。当血尿酸>0.54mmol／L时，50％的几率会患上痛风并有痛风石的发生。所以定期复查血尿酸，观察尿酸变化来服药是成功治疗的关键。 2、甘油三酯检查 约75%的痛风患者都有高甘油三酯血症，当体内甘油三酯>5.65mmol／L时，就是一个十分危险的信号，意味患者不单是痛风问题，而是血管已经严重堵塞，已经进入心血管事件随时发生的高危状态。而血管动脉粥样硬化和冠心病则会加重痛风。 理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L，超过1.70mmol/L则需要改变生活方式，控制饮食，增加运动；高于2.26mmol／L的，表示甘油三酯偏高，需要治疗，以防病变。 痛风患者怎样更彻底地治疗痛风预防复发？ 很多人患上痛风，大多数都是因为饮食不当导致。饮食中的嘌呤物质摄入过多会造成嘌呤代谢紊乱从而引起尿酸过高而最终导致痛风，且甘油三酯大部分也是从饮食中获得。 在饮食上正确调理改善，绝大多数患者都能得到较好控制。 1、知道吃什么 痛风患者饮食要坚持低嘌呤饮食（每100克食物含嘌呤小于25毫克），适当中等嘌呤饮食（每100克食物含嘌呤25～150毫克），绝对不能碰高嘌呤饮食（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）！ 下面具体介绍的有3种，分别是菊苣、栀子和玉米须，这3种食材是药食同源性的，共同作用都是降尿酸，从而缓解痛风。 菊苣含有多种营养成分，其中所含的马栗树皮素、马栗树皮甙等，对痛风、高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效，能改善人体血清尿酸水平，调节肠胃功能、增强人体免疫力等多重保健功效。 栀子的果实是传统中药，属于卫生部颁布的第l批药食两用资源，栀子中的栀子苷可经过增进尿酸吸收，降低尿酸程度，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖尿病等症。 玉米须又称“龙须”，具有广泛的预防保健用途。其中利尿作用最为显著，可增加氯化物排出量，利尿作用最强。 2、知道怎么吃 这些食材一般传统吃法就是做菜、熬煮取汤、泡酒或者是泡茶，不过很多人反映效果不是很明显，坚持不下来。主要是因为花费时间很长且食材的有效成分也很难全部发挥出来，人体吸收就很少，所以需要每天吃很大的量，并且要坚持很长一段时间。 最有效快速的吃法就是吃菊苣、栀子和玉米须这些食物的发酵物，如菊苣栀子复合菌发酵饮品，利用现代工艺结合益生菌来发酵萃取，将食材的成分提纯后得到的有效成分更高、更多，人体吸收直接快速，比单吃几个月的食物的效果还要全面，降尿酸缓解痛风的效果更好。 |
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