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接触艾灸的人，谁敢不晓得艾烟呢，它真的是让人欢喜让人愁。可能也正是烟雾的原因，让历史久远的艾灸一直都难登大雅之堂。 关于艾烟的好坏，网上的解说也是一搜一箩筐。我们也曾经做过民意调查，对艾烟的利害做过分析。但是今天我们只想简单说说烟雾的预防和处理，利害关系就不在赘述了。 不知道《艾灸的烟是否有害？》又想了解的同学可以复制这条链接查看https://zhuanlan.zhihu.com/p/23886557 曾有无数的灸友问我，艾灸的时候烟太大熏的眼泪直流呼吸难受头晕脑胀的怎么办？ 我说，你可以把门窗打开一点保持室内空气通畅啊，或者到厨房或卫生间打开油烟机或换气机，有条件的话可以配一台专业的吸烟机。 往往很多人听到我这样说时都会惊讶地问，不是说艾灸的时候不能吹风吗？ 是的，艾灸的时候不能吹风不假！可是保持空气通畅≠吹风啊！一般情况下（无风或者微风）我们打开门窗并不会有很明显的风感的，但是只要空气通畅烟艾灸的时候烟就会很快的排出室内，这样就不会造成室内烟雾浓度超标，影响了我们艾灸的体验了。 天气变热后，在无风的情况下还可以到阳台或者室外艾灸的。 还有人会问我，灸完之后家里衣服上被子上全是难闻的烟雾怎么办？ 艾灸的时候可以找一件专门艾灸穿的衣服，在自己房间里面灸，把被子和衣服叠整齐或者放到柜子里面，也可以用清洗方便的布物盖上，来减少织物纤维吸附过多的烟雾颗粒。 有人用随身灸，随身灸布袋很容易吸上烟油混上汗液而产生异味，所以布袋每次用完最好能拿出去暴晒一天，连续用4-5天就清洗一下再用。 总之艾灸的时候排烟如果做的到位的话，加上经常清洗，是不会留有很重的烟味的，即使有会很快消散的。 |
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