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这两味药便宜又易得, 却是补气血的良方

2018-01-04  曾国藩弟弟

现在生活水平的提高,大家的生活节奏变快,很多人不太注意养生的问题,最终导致有些人总是面色萎黄、头晕目眩、疮疡、关节疼痛的情况,其实这些症状是气血不足引起的,那么有哪些方法可以治疗气血不足呢?今天小编就来和大家介绍以一款汤药,是补气血的第一良方。

黄芪当归汤:

黄芪30克,当归、红枣各10克;

将药材洗净,加水适量煎煮40分钟,留下汤汁

将药渣再加水适量,煎煮30分钟,留下汤汁,并且和第一次的汤汁混在一起。

每天清晨喝上一碗。

黄芪性微温,药性没有那么猛烈,不会出现虚不受补的情况。当归属于补血良药,不仅可以补血还可以活血。

黄芪和当归还可以与乌鸡一起炖,味道鲜美,也可以调理脾胃,补充血气,对于坐月子期间这道黄芪当归乌鸡汤相当合适。

阴虚火旺的人不要食用。

传统的中医养生,支持传统中医。

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