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来自: 随缘顺其自然 > 《道教、佛教》
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筑基术的功夫,固本提气的大温养法
筑基术的功夫,固本提气的大温养法筑基术的功夫:固本提气的大温养法。大温养的功夫,是筑基术的功夫之一,是一切道功的基础,其作用就是灵气的回转,由于这种轮回产生温度,由温度的上升,形成一股无...
十五、内气点穴之法
关于通周天 关于热身法 少林气功内劲一指禅教程28
关于通周天 关于热身法 少林气功内劲一指禅教程28.因此,我们在本功法的训练中,反复地强调“不要把别的功法的概念(即不要以意引气,通什么‘周天’)加入本功法”的要求。“丹田功——热身法”的来历。...
真气运行法(6)
气功初级--真气运行法。更根据现代生理学,制定了真气运行的特定呼吸法,使真气第一步集中在“中丹田”摄取能源(摄能),化生能量,到“下丹田”培养真气(固命),积气冲关;也不要纠缠在自身的病上...
发声助气打通小周天功法
发声助气打通小周天功法。通过声音推动真气运行,是一种快速打通小周天的功法。练功者自然站立,双脚与肩同宽,双手自然垂于两大腿外侧。身体放松,调匀呼吸。入静后,用意念带动真气,沿着督脉上行。...
炼气功入门之武当百日筑基法行
真气运行五步实践第一步,是呼气注意心窝部(中丹田),使真气在心窝部集中便是''''''''行气--深则蓄&...
气功资料辑录——人体真气的不同类别与相应功法
气功资料辑录——人体真气的不同类别与相应功法 一.“意到气到”、“气聚丹田”即指这种气。脉內之气从脉之大络而出,脉外之气从经...
护体防身的内家“大周天功”
本功法是内家垒机法的演变,修炼天、地、人的气机相通。此功法分为两段进行: · 引气(即吸取天地之气而化生成大身之真气);扩气 (即运布其气以保健、强身),也叫“布气”。功法。2.“天’气”加“...
学会呼吸
婴儿靠脐带连接母体呼吸,也叫胎息,出生后剪断脐带,婴儿靠先天真气与后天真气(空气)配合,哇哇大哭,启动了肺呼吸。就是要求炼功人...
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