作者：广东药学会 中山大学孙逸仙纪念医院增城院区 吴巧利
北国的秋天美的不可方物，层林尽染，五彩缤纷，如诗如画，可谓妙趣天成。可这干燥的天气却让跨越千里来赏景的南方姑娘小娟身体吃不消。这不，不止口干舌燥，喝水也不感到滋润，最让人头疼的是，鼻腔太干燥，一不小心还出血。那天气干燥引起的流鼻血，应该如何科学的止血呢？ 
天气干燥，鼻子为什么容易出血？
天气干燥时，人体鼻粘膜分泌的液体挥发较快，鼻腔内容易结痂，引起干涩、发痒等不适感。由于人的鼻粘膜中的毛细血管丰富、细小而又脆弱，若抠去结痂或者挖伤粘膜，毛细血管就会破裂出血。治疗主要是以保护鼻黏膜为主。
鼻出血止血的常见误区
1、流鼻血时，举手止血
“流鼻血时，左边流血举右手，右边流血举左手，可加快止血”这一说法无依据，单纯的举手动作对止血作用也影响甚微。
2、流鼻血时，仰头止血
采用“后仰止血”的方法，只是眼睛看不见流血，实际上血还是在往里面流。而且这种方法还存在一定的危害，采用“后仰姿势”时，血液可能流经咽喉部，进入食道或胃肠，产生呕吐等不适感。出血量较大，还可能流入气管，影响呼吸系统正常工作。
鼻出血止血，应该这样做
一般而言，鼻粘膜中的微细血管破裂并不需要特别治疗，人体会自动启动受损血管修复功能，启动凝血系统让血小板堵住缺口，并且收缩血管减少人体血液的流失，可自行止血。
单纯的干燥性鼻腔出血，正确的做法是：身体微微前倾，让鼻血从鼻孔里流出，接着用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约 5-15 分钟。如果有条件的话，用冰袋或冷毛巾敷鼻梁、颈、额，或用黏膜收缩剂盐酸麻黄素滴鼻液滴鼻或棉片填压，有迅速止血的效果。
如何预防天气干燥时引起的鼻出血
（1）保湿：秋冬季节，天气较干燥，可以在室内放置加湿器。出门时，可随身携带保湿喷雾，进行日常保湿。另外，可在平时用复方薄荷脑滴鼻液滴鼻腔，保护鼻黏膜。
（2）注意饮食：饮食宜清淡为主，多吃蔬菜，多吃水分和维生素C 比较多的水果，如柑橘类，鲜枣类；少油荤，少吃生痰食物，如牛肉、羊肉等。
复方薄荷脑滴鼻液使用注意事项
复方薄荷脑滴鼻液由薄荷脑、樟脑、液状石蜡等成份组成，主要用于滋润，保护粘膜，用于干燥性和萎缩性鼻炎。使用时注意：本品溶媒为石蜡油，应用后可能引起“类脂性肺炎”。
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