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阳气一昇，百病无踪——“感觉深层脉动”系列二十七 （一） “昇阳”就是提昇人体的阳气。 “阳气”似乎看不见，摸不着，但它确确实实存在，与每个人表现出来的精神状态、活动能力和健康状况息息相关。阳气旺盛者，能吃能喝能睡能劳作，无痛无不适感，无忧无虑，精神愉悦，内心光明，襟怀坦荡，万事随缘，心态平和；他们脸色红润、皮肤光鲜、声音洪亮、浑身温暖不怕冷；他们朝气蓬勃、精力充沛、行动敏捷、勤奋向上、干劲十足；他们整体表现出鱼跃雀飞、生龙活虎般的活力……他们的生活充满了光明。这些都是阳气旺盛、阴平阳秘，显露在外的身体健康状况。 相反，阳气不足者，体内环境处于一种“阴冷”状态。他们脸色苍白，灰暗无光，眼圈发黑（俗称“熊猫眼”），精神萎靡，懒言寡语，容易犯困，腰痠背胀，畏寒怕冷，四肢冰凉；他们的抵抗力下降，稍不留神就感冒了；平日里，他们不是这里疼痛，便是那里痠胀，总是这里不自在，那里不舒服；他们浑身乏力，稍稍活动便气喘嘘嘘，胸闷心慌；他们食欲不振，完谷不化【注1】，经常拉稀，大便溏薄，夜尿频数；女士月经不调，先生阳痿早泄；他们的睡眠状况极差，总是失眠，好不容易刚刚合眼，又莫名其妙地被突然惊醒；他们如霜打的茄子，总是没精打采，一年四季萎萎蔫蔫……上述阳气衰弱、阴气浮旺的种种表现，都是生病之前的预警信号。这种状态如果不主动迅速予以改变，发展下去，就会生出难以治愈的大病来；甚至可能进入“疾病愈重，阳气愈弱；阳气愈弱，沉疴愈难起”的恶性循环。病至阳气衰竭时，便一命呜呼，提前拜拜了！ 上述身体状况是典型的阳气不足的外在表现。但一般人没有这样明显，全面。某些人有这种表现，没有那种表现；某些人只是有些轻微的症状，甚至本人都难以觉察到。但无论症状多轻，都必须引起重视，并尽早采用昇阳的办法予以纠正。 万物生长靠太阳，阳气就好像人体中的“太阳”——一团旺旺的生命之火。这团生命之火，温煦了五脏六腑、形体百骸，免疫力就会随之提昇，带来长盛不衰的健康。每一个人只要精心扶持这团生命之火，时刻属意不使斫伤，就可百邪免入，百毒莫侵，达到少生病、不生病、绝不会生大病的佳境。即使偶染小恙（如感冒流行时偶尔鼻塞），打几个喷嚏，就无医无药迅速自愈了。当下无论你的年龄多大，七老八十，只要阳气充盈，就会充满活力，享尽天年，届时生命在怡然自乐中悄悄地无疾而终。 人的阳气极易受到损伤，日常生活中稍不留意，如：受凉、中暑、伤风，就会因损阳而感冒。更遑论：过劳、过饱、失眠、受惊、忧虑、悲伤、暴怒、贪婪、好色、纵欲、嫉妒、傲慢、嗔恨、抽烟、酗酒、赌博、吸毒、游乐无度……一切道德丧失、不合常理、违反自然规律、毫无节制的行为，都会使阳气受到严重斫伤。日积月累，便渐渐生出病来。上世纪70年代，我家附近一风流俊美青年，猎色无数，终于在三十二岁生日那天晚上，赤条条地脱阳暴毙于情妇的胸脯上……此外，生活节奏紧张、竞争压力增大、环境污染严重、有害食品泛滥……都会导致阳气受到斫伤，使身体素质急剧下降。 （二） 前不久，我在督脉运行的探究中，颖悟出了独特的昇阳方法。这个方法的第一步是“燮理阴阳”，第二步是“毛巾热敷脊柱+‘感觉深层脉动’紧急昇阳法”——简称“热敷+脉动昇阳法”。  督脉的一连串重要穴位（长强穴至百会穴）自下而上，贯穿整条脊柱，通于大脑，连接四肢，关系内脏，总督全身所有的阳气，古医称“阳脉之海”。昇阳就是要在这一段穴位上下足功夫。 明代大医学家张景岳认为；人之所以通体温煦、四肢灵活、五官敏锐、五脏运化……充满了生机勃勃的活力，无不源于阳气之兴旺。 通过持之以恒地读书、实践和写作，笔者终于一朝大悟：激发督脉的潜能，对疾病的祛除和健康的增进，具有决定性的意义。 我在《系列十五》中设计了一种简单的“燮理阴阳”方法： 人体头顶正中的“百会穴”是诸阳之首，双足底部的两个“涌泉穴”是百阴之汇。每天早上起床前，用热乎乎的手掌按揉头顶百会穴108次，趁热捂住，“感觉深层脉动”108次；然后分别按摩左、右足底涌泉穴各108次，用一个指头压紧后“感觉深层脉动”108次。（108是中医古籍上的常用数字，不必斤斤计较，自疗疾病，可多做；如果不方便按摩，可用加热后的“冷热敷理疗袋”贴压在穴位上）。 这个燮理阴阳的医案证实：①人体确实存在阴、阳两极。单独在百会穴“按摩+感觉深层脉动”，不产生热流；配合涌泉穴按摩后，也不产生热流；然后在涌泉穴“感觉深层脉动”时，顿时产生两股相对而行的热流，这不是明显证实人体确实存在“一阳双阴”两极吗？②证实重病患者阴、阳确实被阻断。正常人依此法操作，不产生热流，重病患者操作后产生热流，唯一合理的解释就是此前患者体内的阴、阳被阻断，隔绝了。③上述设计的具体操作方法确实能够燮理阴阳。“按摩+感觉深层脉动”两个涌泉穴产生同样的热流，证实古人猜想“头顶百会穴是诸阳之首，足底两个涌泉穴是百阴之汇”是正确的。④证实人体阴阳一旦燮理，就会抑制疾病，促进身体的健康。燮理了T先生的阴阳后，他睡了一大觉，为战胜疾病增添力量，就是明证。 昇阳的第二步是“热敷+脉动昇阳法”。 “毛巾热敷”是为贫穷患者设计的，虽然价廉，但操作比较麻烦，现改用“冷、热敷理疗袋”热敷，更加方便。“冷、热敷理疗袋”在阿里巴巴、沃尔玛超市、西药房均有购（参见下图）。  具体实施步骤如下： 准备两个“冷、热敷理疗袋”，在蒸锅（或微波炉）内蒸透（加热）。卧室温度须在25℃左右，患者着薄睡袍，在床上仰卧，覆盖薄被单保温。 【第一步】将加热后的“冷、热敷理疗袋”热敷在患者尾脊骨（督脉长强穴，搭界腰俞穴）位置，感觉长强穴脉动108次。根据患者体能，可自己操作，亦可由服侍者帮助。 【第二步】患者身体稍稍抬起，将“冷、热敷理疗袋”往脊柱上方稍稍移动，至腰阳关穴位置，同时感觉热敷处脉动118次（比第一步增加10次脉动）。 【第三步】依次往脊柱上方（腰椎、胸椎）移动，“热敷+脉动”第三次、第四次、第五次……直至大椎穴；每次上移后，“感觉深层脉动”增加10次；热敷至大椎穴，须脉动200次以上（从长强穴至大椎穴之间往上移动约4—5次）。 【第四步】继续往上移动，用“冷、热敷理疗袋”热敷颈椎、后脑勺、直至头顶百会穴；移动至每个点热敷时脉动200次，但热敷至百会穴，须脉动300次以上（热敷时，如果“冷、热敷理疗袋”温度降低太多，可换一个）。 【注意事项】 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ “燮理阴阳”（每天一次，或每两天一次，均可）和“热敷+脉动昇阳法”（每天两或三次），可紧急用于所有久病、重病、濒临衰竭的患者，提昇其阳气，挽救生命。两种方法联合运用（以“热敷+脉动”为主）效果更佳。实施得法者，阳气上昇，免疫力增强，顿时感觉如释重负，精神好转；多次昇阳，就会感觉神清气爽，轻松愉悦；持之以恒，疾病可能缓解或自愈。实施“热敷+脉动”最显著的效果是：入睡快，睡意浓，睡眠安稳。由于阳气提昇，睡眠充足，患者体力恢复，为自疗自健打下良好的体质基础。 （三）阳气一昇，百病无踪 请注意：阳气一昇，我用的是正体“昇”字，不是简体“升”字。简体“升”字虽然具有“由低往高移动（跟‘降’相对）”的含义，但它同时是公制的容量单位；而正体“昇”字，不仅只有“由低往高移动”的单一含义，且从“日”，上下结构，“日”字置顶，“太阳高高升起也”，正符合本文“昇起身体里的太阳”的大义。 人们不禁要寻根究底：阳气一昇，即“昇阳”，到底昇起了什么？ 根据笔者的经验、理解和颖悟，“昇阳”的实质是：直接、快速、有效地提昇了免疫力。说“直接”是，不用医，不吃药，不打针，直截了当地将免疫力提昇起来；说“快速”是，操作不到半个小时，免疫力就提升上来了；昇阳完毕，患者或神清气爽，或立马入眠……难道不是立竿见影的好效果吗？ 免疫力就是身体里的太阳。自然界的太阳一昇起，万物欣欣向荣；身体里的太阳一昇起，五脏六腑、形体百骸得到温煦，一切疾病皆消逝得无影无踪！ 这个伟大方法的应运而生，笔者兴奋地大胆预言：癌症有救了！许多癌症因此得到痊愈，许多癌症因此得到缓解（与癌共存），许多人因此而摆脱痛苦，延长寿命！——当然，世界上没有百分之百的事物。我们不能说昇阳可百分之百地解决癌症问题，只能说“有一个相当高比例的癌症，可用昇阳法自疗自愈”。——不信，请君一试！ 不仅仅是癌症，昇阳一法，几乎可用于自疗一切疾病，特别是中、老年人的退行性疾病、各种慢性病以及疑难杂症。例如，心脑血管疾病（包含高血压、脑卒中和冠心病）、糖尿病、慢性呼吸系统疾病、各种肝病、肾病等，都可以试一试。由于这个方法没有任何副作用，特别适用于那些身患绝症，费尽钱财，走投无路的贫苦大众。 笔者再次提醒：由于重病患者承受能力有限，因此，在进行第一次昇阳的时候，请试探性进行“热敷+脉动”，并随时询问患者的感觉。如患者没有不良感觉，可大胆继续进行；如患者感觉头晕、恶心、喘咳或其它不适，应立即停止，避免昏厥、虛脫或休克。 昇阳一法，既可用于祛病，又可用于健身。例如，一般寒凉体质者冬季手足冰凉（有的人夏天手足都是凉的），坚持昇阳一段时日（两、三个月），可使身体、手足变暖，不再害怕寒冬腊月了。 提升阳气方法发现时间较短，只有几个月。目前，虽然有人做了一些试验，均尚未成熟，时间考验不足，不能作为医案公布。 既然如此，为什么将这个方法急急忙忙推上网呢？因为笔者的许多师长、朋友，都已进入耋耄之年，九十岁以上的就有好几位。这些老年人，退行性疾病种类多，情况复杂，一般医疗手段均已效果不显，急需尝试民间绝活，用以日常保健。笔者认为昇阳一法，或可解决一些问题，使老年人平静安稳地生活下去，延年益寿，达到无疾而终的彼岸。所以公之于众，敬献给长辈，让大家分享！ 笔者对自愿采用此法祛病健身的长者、朋友，提出一个请求：请你们在试用昇阳法后，根据自己身体的变化情况反馈信息，谈谈感想，是好是歹，都请直说。如果昇阳之后，身体健康能出现一些好现象，好结果，便可鼓励更多的朋友参与进来，学练这一功法。治病救人，是功德无量的好事啊！ |
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