 都说好习惯会让人受益终生，而培养好习惯更是要从小开始。1-3岁是宝宝成长发育的关键时期，所以这时候正是培养宝宝好习惯的时机，下面这10个好习惯看看你教会了几个？ 1、良好的就餐习惯 3岁前让孩子养成良好的就餐习惯—正常早餐、午餐、晚餐习惯。这样可以避免孩子吃过多不需要的零食。很多家长不吃早餐的习惯导致孩子慢慢也适应了不吃早餐。早餐可以帮助孩子营养充足，精神活力一整天。3岁也是形成良好就餐习惯的重要阶段。 2、洗手 洗手这个习惯的重要性，我相信很多妈妈都很清楚。我们要告诉宝宝饭前，便前便后要用香皂或者洗手液洗手。并且教会孩子正确的吸收方法。这样可以防止病毒和细菌通过接触进入宝宝体内。 3、如厕训练 1岁半到2岁的孩子身心发展到一定程度，可以尝试让他摆脱尿布了。给孩子准备一个卡通的小马桶，刚开始要定时引导他到马桶旁边，协助他排便，逐渐培养他用语言提前表达想要大小便。这是宝宝入院前必备技能。妈妈一定要提前训练。 4、规律的作息习惯 1-3岁宝宝身体的各个机能开始发育完全，充足的睡眠时间和规律的作息都能很好地促进宝宝的生长发育。在宝宝没有自控能力的时候，父母去有意的培养及调整，在日常生活中多注意观察孩子的生活节奏，随着季节的变化、宝宝年龄的增长及时调整作息时间，不要让宝宝有压力的感受。该睡觉前营造好睡眠环境，该起床时形成一个条件反射，不拖沓，这些规律的作息习惯也有助于孩子时间观念的养成。 5、独立 父母要根据孩子独立性的表现，抓住2-3岁这个关键时期，因势利导地培养其生活自理能力。“自己的事自己做”，包括用杯喝水、用勺吃饭、小便、穿鞋袜、收拾玩具等。若错过时机，形成依赖和懒惰的习惯，改正就难了。 6、阅读习惯 从小培养孩子阅读的习惯，这个习惯会影响孩子的一生。一开始我们可以在宝宝睡觉前，给宝宝阅读睡前故事。然后给宝宝看一些绘本。等孩子大一点，开始认字了，可以买一些动漫的童话故事给宝宝看，而不是看动画片。阅读给孩子的想象空间远远大于动画片。 7、尊重 礼貌和等待是尊重他人的行为表现。父母常有礼貌地和人打招呼，孩子也会有样学样，养成向人问好、道别等好习惯；孩子任性、急躁往往是不懂得等待，想要什么，父母立即帮其实现造成的。在公共场所，陪孩子一起排队，轮流做游戏，培养他的秩序感。另外，父母对孩子的尊重也非常重要。 8、整洁 刚开始就让孩子把洗漱当成游戏吧，给他一些必要的指导，帮他挽起袖口，不要让他一直在玩水或香皂，洗得不干净也要鼓励他加油，这样会让他体会到长大的成就感。睡觉前，告诉孩子玩具们也困了，想回玩具箱睡觉，引导他把放得乱七八糟的玩具放入整理箱。孩子两岁后慢慢有了分类意识，就可以带领他对玩具进行分类整理了。 9、分享 不要自己舍不得吃、穿，把好的东西都给孩子；看到邻居家买了什么玩具，马上也给自己的孩子买。这样，很容易滋养孩子的自私心理，认为好东西理所当然属于自己。可以给他创造一些和同龄伙伴交换玩具的机会，让他从小学会分享，体验合作的乐趣。 10、喜欢运动 运动能促进大脑整合，增强身体机能和免疫力，为未来奠定基础。让孩子爱运动，父母就要经常和孩子做互动游戏，包括室内和户外游戏。带上孩子一起去旅游也是个不错的选择，运动的同时开阔孩子的眼界。 北京儿童医院 特级专家门诊 北京幸福嘉园儿童医院连锁开业啦! 4、河北省廊坊市新世纪步行街第3大街A座160号（廊坊新世纪儿童医院） |
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