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夜尿不是男性的專利，亦不是長者才有，當中不少是30至40歲的女性，例如黃小姐便是其一，每晚短短的6小時休眠期間便要起身三、四次，導致睡眠質素欠佳，因此求醫。 臨瞓飲水易令人急醒 黃小姐是高級行政人員，工作壓力不少，每日工時也長，往往要晚上八、九時才放工，回家第一件事就是飲兩杯水，因工作太忙以致「唔記得飲」，而且也不想在開會期間上廁所，所以到放工後才補充水份。 醫生檢查發現她有女性常見的膀胱過度活躍，以及輕度的睡眠窒息，再加上睡前飲多水，「三管齊下」自然夜尿頻頻。 腎科專科醫生何繼良稱，人的睡眠時間約6至8小時，這時腎臟製作的尿液會比日間更為濃縮，讓身體可以「一覺瞓到天光」才需排尿，若期間要起床多過一次上廁所，便已是有夜尿問題。 他稱，年紀愈大會較大機會有夜尿：
尿量正常也可致夜尿 很多人把夜尿與腎虧連上關係，但其實夜尿未必與腎有關。何醫生指，夜尿問題可分兩大類：一類是尿量多而引起夜尿；另一種則為尿量正常下出現的夜尿。
他續稱，日尿量正常而出現夜尿則很多時與疾病有關，例如腎功能下降、心衰竭等等，睡眠窒息症也是夜尿的常見原因，「醒咗覺得有少少尿急」，而夜尿亦可能膀胱過度活躍及尿道炎所致，也因此夜尿問題較多見於女性身上。 另外，尿道出口受阻導致排尿不清，膀胱在半滿狀態下也會較快會滿瀉要上廁所，病人往往日間也要頻密上廁所。 記錄飲水和排尿 助找原因 事實上，有夜尿問題的人士，可以記下每日飲水量，以及如廁的次數和尿量，有助醫生縮窄範圍找出病因。 何醫生強調，大部分的夜尿問題只要對症下藥便能有明顯改善，例如調整生活習慣或藥物幫助。他建議：
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