九种最难消化食物，肠胃弱减肥者禁吃！

在美味面前我们往往没有抵抗力

但是好吃并不适合每个人

如果你平时肠胃就比较弱

或者你在减肥中

那么下面九中食物你就需要注意了

1油炸食品

2辛辣食物

3巧克力

4柑橘汁

5土豆泥

6生洋葱

7冰激凌

8西兰花和卷心菜

9豆类

杂粮，一种最温暖的表达