|
有一些蔬菜，虽然表面上其貌不扬，口味也不受到很多人的喜欢，但是它的保健养生功效却不容小觑的，比如说洋葱这种蔬菜，2个洋葱顶10副药，膝盖疼的人不用再四处问药了，快存起来。  膝关节是人体中结构最复杂、负重最大、运动最多的关节，因此其损伤也最多、退化得最早。尤其是人到45岁以后，膝关节会逐渐出现变形、肿胀、疼痛等问题，严重的时候还会出现行走困难。膝关节疼痛主要由年老体衰、长期站立、过度劳作和损伤所致的关节老化与退变引起，膝盖疼痛经常使得人们行走坐立都会有不同程度的不适。 今天就给大家推荐2个妙招，对治疗膝关节疼痛有奇效。 洋葱泡酒： 材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。 做法：1、将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。 2、将洋葱洗净，去表将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，将剥下来的外皮也一起加入效果更好。 3、将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8天，一星期最好。 4、将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。 食用方法： 1、每天约一杯(50毫升)，年纪大的人少喝点，每次20毫升左右。 2、每天喝一到两次。 3、泡过酒的洋葱片一起吃更好。 4、不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用，或者每次倒入电锅内煮约4至5分钟蒸发掉酒精。 5、如果喜欢吃甜的，可加入一点蜂蜜食用。 |
|
|
