老中医给的水果功效大全，快快收藏！

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火龙果

解毒护胃，减肥润肠

美白养颜，抗衰老

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榴莲

健脾补气，补肾壮阳

病后及妇女补养身体

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荔枝

补血健肺

易燥热者不宜多吃

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龙眼

益脾补气、养血安神、润肤等

缓解贫血、神经及身体虚弱

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甘蔗

解渴清热、解酒润喉

润肠利尿、补充体力

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苹果

治下痢、降血脂

滋润皮肤

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梨

清解热毒、镇咳化痰

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桃

清津味甘

但多食易消化不良

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柿

缓解泻血、便秘

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人参果

解暑清热，增体力

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柠檬

促消化、减肥解酒

缓解出汗过多、体力倦怠

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柚子

清燥热、通便

消口臭、解酒

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橘子

解热化痰、 防便秘

擦皮肤可止痛消炎

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橘柑

解热利尿、防便秘

祛痰生津

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葡萄柚

止渴、助消化、降血压

美容、缓解疲劳

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桑椹

果实有益肠胃

老枝煎水，可通血气止痛

叶子煎水加红糖，可清肺热

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枇杷

膏可止咳化痰

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芒果

缓解晕车、呕吐

熟果肉可敷烫伤

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木瓜

助消化、治溃疡

去斑养颜

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橄榄

加盐吃可醒酒、止呕

煎茶水可治热燥病

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香蕉

助消化防便秘

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杨桃

生津止渴、清喉炎

顺气润肺、利尿

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百香果

生津止渴、开胃除腻

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葡萄

补气养血、美容

利尿、安胎气

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李子

解酒、醒脑

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梅子

生津、健胃、杀虫

解呕、 解酒

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苹婆

多在煮熟后食用

补充体力的最佳果品

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仙桃

除暑热、甘凉润肺

散结通肠

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草莓

清血、利尿

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无花果

解百毒、止痢

治便秘、痔疮

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樱桃

预防感冒、癌症

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西瓜

解热消暑、排毒

利尿通便

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甜瓜

解热止渴、解躁

净血液、利尿

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菠萝蜜

止渴清热、醒酒

利尿、补中益气

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酪梨

防动脉硬化

美容养颜

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椰子

椰汁可解热防暑、止吐

椰肉可开胃、温中补血

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猕猴桃

解热燥、止渴

利尿通便

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蕃茄

预防高血压、动脉硬化、

贫血、肝脏病及肠胃病

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香瓜

消暑解渴、护肝

但瓜蒂有毒

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杨梅

消暑、消食

利尿止泻、治痢疾

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莲雾

解热利尿、宁静神经

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枣子

益胃生津

缓解便秘、利尿

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石榴

缓解三高等心血管疾病

健胃促消化、亦可解酒

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菠萝

消除炎症和水肿

消食健胃、缓解高血压

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哈密瓜

利便、益气、清肺热

有利于心脏、肝脏、肠道

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